Zunächst solltest du wissen, wenn dein Mann nicht den innersten Wunsch hat, selber was zu machen, dann wirst du es schwer haben ihn dasvon zu überzeugen. Erfahrungsgemäà sollte diese Einstellung von ihm aus kommen und wirklich sein Wunsch sein. Jedoch muà man manche zu ihren Glück zwingen! Du solltest ihn so weit kennen, was für ihn richtig ist. Oder die harte Tour! Zeig ihn die Riesigen auf. Mach dein Mann klar das du nur mit IHM alt werden möchtest! Setz ihn eine Frist! Aber unterstütz ihn auch! Wenn ihr beide etwas neues beginnt, ist das doch doppelt so schön. Geteilt Leid ist halbes Leid.
Ansonsten, wenn er eine sitzende Tätigkeit hat und dies da Heim auch praktiziert, dann kann hier nur eine Ausdauersportart helfen. Um das drohende Defizit zu minimieren oder gar wettzumachen. Faradfahren, Joggen, in ein Verein eintreten usw. da gibt es unendliche Möglichkeiten, die ihr beide zusammen machen könnt. Da bin ich mir sicher das das was wird. Gib ihn Zeit zu entscheiden, mit Frist!
Es heisst "couch potato". Falls das eine ernstgemeinte Frage ist, empfehle ich so ein Heimtrainer-Fahrrad. Weil, man sitzt ja doch recht bequem, kann nebenher noch fernsehen und macht trotzdem Sport.