Muss heute um 8.00uhr aufstehen, was kann ich früh am Morgen gegen meine Schläfrigkeit tuen?
Was macht ihr damit ihr Morgens Fit seid? WIe kriegt ihr eure Schläfrigkeit weg? Wie startet man motiviert in den Tag?
könnt ihr mir Tipps geben danke schon einmal im Vorraus.
Anonym2009-05-29T16:56:30Z
Beste Antwort
Einen schwarzen Tee oder einen Kaffee. Und auf jeden Fall duschen, das macht wach, wenn man nicht gerade richtig heiß duscht. Heiß duschen kann man immer noch nach der Arbeit, wenn man entspannen will. Und vorher auf jeden Fall das Gesicht mit kaltem Wasser waschen. Nebenbei lasse ich irgendwelche songs laufen oder einfach meinen Radiowecker laufen.
Die Motivation muà schon am Tag vorher vorhanden sein. Wichtig ist, daà du den Job mit Freude machst, sonst hat die ganze Gaudi keinen Sinn. Ich habe im ganzen Leben keinen Wecker gebraucht, trotz unmöglicher Arbeitszeiten und -dauer, nebenbei furchtbare Besäufnisse, aber die Motivation muà da sein. In Deinem Kopf muà die Einsicht Platz gewinnen, daà nur die Zusammenarbeit zum Erfolg führt, aber der Ausfall eines Einzigen schon den Erfolg in Frage stellen kann. Wenn Du das in Deinem Gehirn speichern kannst, bist du automatisch fit.
8.00 Uhr? Da frühstücke ich zum 2. Mal. Wieder andere legen sich dann erst hin (Nachtschicht). Dass man den neuen Tag überhaupt erleben darf, ist allein schon Motivation genug.