Muss heute um 8.00uhr aufstehen, was kann ich früh am Morgen gegen meine Schläfrigkeit tuen?

Einen schwarzen Tee oder einen Kaffee. Und auf jeden Fall duschen, das macht wach, wenn man nicht gerade richtig heiß duscht. Heiß duschen kann man immer noch nach der Arbeit, wenn man entspannen will. Und vorher auf jeden Fall das Gesicht mit kaltem Wasser waschen. Nebenbei lasse ich irgendwelche songs laufen oder einfach meinen Radiowecker laufen.

LG

8.00 Uhr? Da frühstücke ich zum 2. Mal. Wieder andere legen sich dann erst hin (Nachtschicht). Dass man den neuen Tag überhaupt erleben darf, ist allein schon Motivation genug.

Ich geh früh genug schlafen und weiß morgens, warum ich aufstehe!

Das Ziel ist der Weg...

Kaffee, Red Bull, Radio, Techno Musik

kaltes Wasser ins Gesicht

duschen

Kaffee oder Tee

Frühsport auf dem Balkon

Duschen +Kaffee trinken natürlich mit was zu essen und

eventuell lesen oder Fragen beantworten im Clever Forum!

Die Motivation muß schon am Tag vorher vorhanden sein. Wichtig ist,

daß du den Job mit Freude machst, sonst hat die ganze Gaudi keinen

Sinn. Ich habe im ganzen Leben keinen Wecker gebraucht, trotz unmöglicher Arbeitszeiten und -dauer, nebenbei furchtbare Besäufnisse,

aber die Motivation muß da sein. In Deinem Kopf muß die Einsicht

Platz gewinnen, daß nur die Zusammenarbeit zum Erfolg führt, aber der

Ausfall eines Einzigen schon den Erfolg in Frage stellen kann. Wenn Du

das in Deinem Gehirn speichern kannst, bist du automatisch fit.

Ganz einfach... stell dir Gulia Siegel, Naddel, Annemarie Eilfeld, Gülcan und Collien in deinem Bett vor... etwas nervendes gibts nicht.