Vielleicht solltest Du es einfach einmal ausprobieren, was Dir z.B. Meditation bringt. Warum explodierst Du, wenn Du darüber liest oder hörst ? Was stört Dich daran ? Ich habe das Gefühl bei Dir (bei dem, was Du hier so schreibst), dass Du ständig "unter Strom" stehst. Öfter einmal durch z.B. Meditation zur Ruhe zu kommen, ist nicht schlecht.
L A S S es R A U S ! Nicht weiter unterdrücken und schon bist Du auf dem besten Weg.
Yoga und Meditation habe ich selbst probiert, da Freundinnen davon geschwärmt haben. Mir hat es allerdings genau so wenig gebracht wie Autogenes Training. Wir Menschen sind halt sehr verschieden, dem einen hilft was weiter, wo der andere nur den Kopf schüttelt.
Als ich die Headline las, dachte ich Du meinst NLP. Nach dem was ich darüber weiÃ, ist das ähnlich wie Verhaltenstherapie. Die hilft zwar auch, sein Leben etwas in den Griff zu kriegen, aber aus meiner Sicht wird hierbei mehr oberflächlich gearbeitet.
Blockaden knacken: Hört sich gewalttätig an, ist es wahrscheinlich auch. Sich Selbst programmieren: hört sich so an wie sich selbst aus dem Sumpf zu ziehen. Zur Weisheit gelangen: ist sicher ein gutes Ziel, aber bitte behutsam und verantwortungsbewuÃt.
Was bringt Dich zum Explodieren ? Würde mich echt interessieren.
Wir alle haben viel erlebt, seit wir hier auf der Welt gezeugt wurden. Das was wir heute BewuÃt davon noch erinnern ist oft wenig. Das was wir Vergessen haben mag zum Teil belanglos gewesen sein, aber da gibt es auch dramatische Erlebnisse, die uns bedrohlich und auswegslos erschienen, die damit verbundenen unangenehmen Gefühle muÃten verdrängt werden und sind in unserem Unter BewuÃt Sein vergraben. Sie ziehen uns unweigerlich in Situationen, die uns bekannt sind. Egal wie intensiv wir uns dagegen wehren und die heiklen Themen umgehen wollen. Je stärker unsere Angst uns behindert, desto hilfloser fühlen wir uns. Das Schlimme daran ist, das wir durch das Vergessen, uns an die Ursachen, gar nicht mehr erinnern können. Das nennt man dann Blockaden. Wenn wir diese überwinden tut es weh, da wir uns an die ursprüngliche Situationen erinnern. Hierfür ist eine wohltuende, Sicherheit vermittelnde Umgebung und Menschen die feinfühlig und achtsam den betroffenen Menschen ihre volle Aufmerksamkeit schenken, deren Gefühle annehmen und wenn gewünscht trösten. Diesen Prozeà würde ich niemals als Blockaden knacken bezeichnen. Denn diese inneren Mauern sind begründet zum Schutz aufgebaut worden und der Abbau sollte in dem Zeitrahmen statt finden, den der blockierte Mensch wünscht und verkraftet. Denn zur Heilung dieser alten Verletzungen gehört auch das integrieren der unangenehmen Gefühle dazu, die wir so gerne beiseite schieben und als störend betrachten, während sie in Wahrheit wertvolle Hinweise auf Unstimmigkeiten liefern und uns vollkommener und sicherer machen. Wut unterdrücken fühlt sich bedrohlich an und wenn davon zu viel angesammelt wurde, fürchten wir uns vor ihrer Gewalt, die wir in uns spüren und halten sie in Folge dessen noch mehr zurück, bis der sprichwörtliche Tropfen das Faà zum Ãberlaufen bringt und wir förmlich explodieren. Das verletzt Andere und macht uns Schuldgefühle so das wir danach nicht viel weniger unangenehme Gefühle haben als vorher. Deshalb ist es wichtig, seinen unangenehmen Gefühlen Aufmerksamkeit zu schenken und ihnen den Raum und die Zeit geben, die ihnen zusteht. Also vorsichtig und behutsam und nicht kackig und zackig ist hier die Devise. LG Jo
Solche Sachen, iwe Yoga und Meditation und s weiter brauschst du eigentlich nicht. Die können dir vielleicht helfen, aber genausogut kannst du dir einen Baum anschauen. Ein Baum oder eine StraÃenlaterne kann dir ebensoviel lehren, wie Ãbungen und Bücher. dessen sei dir bewusst.
Weisheit ist ein emotionaler Zustand und so einfach, dass du ihn durch Denken alleine nicht erreichen kannst. Du musst versuchen, zu beobachten.
Ich weià nicht, ob ichs dir so einfach übers Internet erklären kann. Ich bin von Natur aus schon mehr auf der Weisheitsebene, das is tfür mich nicht so anstrengend zu erreichen.
Es gibt ein paar Sätze, die mir sehr halfen. Vielleicht helfen sie dir auch:
- Die Wahrheit leuchtet. - Wenn du versuchst, Weisheit zu erlangen, wirst du scheitern. - Liebe is tdas höchste Gefühl.
Kann natürlich auch sein, dass du mit diesen sätzen überhaupt nichts anfangen kannst, oder erst nach einem Jahr oder noch langer. Kann ebensogut sein, dass du sie sofort verstehtst.
Wer es noch nicht erleben durfte, kann es sich nicht vorstellen. Ich habe früher auch nur geglaubt, was ich sehen konnte. Bis ich Reiki begegnet bin. Ich habe nicht dran geglaubt, aber es hat sich trotzdem viel getan. Jetzt weià ich, daà es auch Dinge gibt, die ich (noch) nicht verstehe. Also kann man nur raten: probier's aus, Du wirst Augen machen.