Was kann man am besten auf ganz schwarzes Volkornbrot legen ?
mir schmeckt es eigentlich nur mit nutella gut weil es dann nich so bitter ist ...aber könnt Ihr mir sagen was sehr fettarm ....macht ruhig schleichwerbung :D achja ich esse kein schweinefleisch
2008-12-21T10:49:15Z
leider mag ich auch kein käse aber frischkäse muss ich ma öausprobieren
2008-12-21T10:50:09Z
und marmalade auch nicht
knutich2008-12-21T11:23:56Z
Beste Antwort
Hier mal paar Vorschläge:
BRAUCHEN: -- für 4 Leute -- 6 EL Olivenöl (wenn möglich kaltgepresst) 2 EL Essig (Rotweinessig) 600 g Brot 4 Fleischtomaten 2 mittelgroße Knoblauchzehen 2 rote Zwiebeln Basilikum Schwarzer Pfeffer
MACHEN: Das Brot in Würfel schneiden und in eine Schüssel mit kaltem Wasser legen und ca. fünf Minuten einweichen lassen. Nachdem das Brot gewürfelt wurde, den Essig mit einer Prise Salz würzen und dann das Olivenöl langsam hinzugeben. Die Knoblauchzehen fein hacken oder pressen und in die Soße geben. Die Zwiebeln je nach Belieben entweder in Ringe oder Streifen schneiden, das Basilikum waschen und in kleine Stücke zupfen. Basilikum und Zwiebeln in eine mittelgroße Salatschüssel geben, dann das Brot ausdrücken und unter die Zwiebel-Basilikum-Mischung heben. Das zuvor hergestellte Essig-Dressing über die erstellte Mischung gießen. Als Letztes die Tomaten sechsteln und den Salat damit verzieren.
Der Salat ab auf's Schwarzbrot. ---------------------------------------------
BRAUCHEN: -- für 4 Leute -- 250 g Kartoffeln (mehlig kochend) 1 Zwiebel 2 kleine Gewürzgurken 100 g saure Sahne ½ Bund Schnittlauch Salz Pfeffer (schwarz) ½ TL Senf Paprikapulver (edelsüß) nach Bedarf 1-3 EL Milch Radieschen in Scheiben
MACHEN: Die Kartoffeln waschen und ungeschält ca. 20 Minuten in Salzwasser kochen. Sofort pellen, durch die Kartoffelpresse drücken und abkühlen lassen.
Die Zwiebel abziehen und wie die Gurken fein würfeln. Den Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden.
Jetzt die saure Sahne, den Senf, die Zwiebel- und Gurkenwürfel sowie die Hälfte des Schnittlauchs unter die Kartoffelmasse rühren. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und nach Bedarf Milch zufügen, damit der Aufstrich schön cremig wird.
Ab auf's Brot & mit dem restlichen Schnittlauch und Radieschenscheiben garnieren. --------------------------------------- Bist doch außer Schwein Fleischesser? Dann:
BRAUCHEN: 2 Scheiben Vollkornbrot 3 bis 4 Scheiben (50–60 g) Roastbeef oder geräuchertes Pouletfleisch 1 kleine Tomate, in feine Scheiben geschnitten evtl. 1 bis 2 Salatblätter, Essiggurkenscheiben Senf oder Tomatenpüree zum Bestreichen der Brotscheiben
MACHEN: Alles rauf auf die Brotscheibe.
ODER
BRAUCHEN: -- für 4 Leute -- 1 EL Halbfettmargarine 100 ml Sauerrahm 2 Eier (hart gekocht) 200 g Kochschinken 1 EL mittelscharfer Senf 1 Gewürzgurke etwas Petersilie Salz und Pfeffer
MACHEN: Alle Zutaten zerkleinern, in eine Schüssel geben und gut verrühren. Der Brotaufstrich ab auf's Vollkornbrot. ------------------------------------- Dann noch:
Schinken + Honig-Brot Scheibe Vollkornbrot mit Butter bestreichen und mit einem Schinken nach Wahl belegen. Zuletzt mit dem persönlichen Lieblingshonig veredeln.
UND
BRAUCHEN: 2 Scheiben Vollkornbrot 100 g Sellerie, fein geraffelt Apfel, fein geraffelt wenig Zitronensaft 2 Esslöffel Joghurt 1 Teelöffel Mayonnaise Salz und Cayennepfeffer 1 bis 2 Salatblätter
MACHEN: Sellerie, Apfel sofort mit Zitronensaft mischen. Joghurt darunter mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Was ist denn das für ein komisches Vollkornbrot, wenn es bitter schmeckt? Hol dir am besten eins aus einem Reformhaus - es kommt nicht auf die dunkle Farbe an (die ist extra reingemacht), sondern darauf, daà das GANZE Getreidekorn vermahlen wird. Die Farbe wird da höchstens dunkelbeige.
Brot ganz dünn buttern, Salatblatt drauf und dann:
Tomatenscheiben mit Schnittlauch Paprikaringe Hüttenkäse mit Gurkenscheiben frisch geriebene Karotten, Zitronensaft, Schnittlauch Kartoffelkäse (Erdäpfelkas - findest du im Internet) Radieschenscheiben, Schnittlauch