Hi, ich esse besonders viel Obst, u.A. zwei bis drei große Äpfel am Tag. Ist das schlecht?

Kristina2008-11-06T01:56:08Z

Beste Antwort

Ist doch gut!!! Respekt!!!

Anonym2008-11-06T05:06:40Z

nein ganz im gegenteil das ist sogar sehr gesund ,man sollte am tag 5 portionen obst essen.

?2008-11-06T00:36:39Z

Das ist super.

Beachte aber, dass Obst auch Kalorien hat. Ein großer Apfel kann es auf ca. 90-100 kcal bringen (je nach Größe).

Wenn Du den Apfel als Zwischenmahlzeit oder Dessert isst, ist das absolut in Ordnung!

?2008-11-06T00:25:24Z

Das einzige Schlechte, was mir dazu einfällt, ist die Säure. Du solltest nach dem Apfelessen ein Glas Wasser trinken und dir frühestens nach 30 Minuten die Zähne putzen, da die Säure den Zahnschmelz angegriffen hat und du durch zu frühes Putzen Schäden am Zahnschmelz erleiden könntest.

motorrad2008-11-05T12:27:43Z

du bist ein gutes kind,macht weiter.

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