Diese Zeile las ich letzt als Titel zu einem Artikel, in dem es darum ging den Alltag auszuloten, zwischen Pflicht und Freizeit hin und her zu jonglieren. Das richtige Maß zwischen Stress und Erholung zu finden.
Habt ihr die sie gefunden, die goldene Mitte des Alltags? Und wie bewerkstelligt ihr das?
LG-P
wieselmaus123
Beste Antwort
Ja, der Zeile, die du gefunden hast, kann ich nur zustimmen. Diese goldene Mitte zu finden, macht glücklich - ist aber wahnsinnig schwer, wie ich aus eigener Erfahrung sagen kann. Ich persönlich denke auch, dass man diese Mitte nicht einmal finden kann, und sie dann nie wieder verliert - man muss sich immer wieder darum bemühen, ausgeglichen zu sein und zu bleiben.
Da ich sehr perfektionistisch bin, fiel es mir immer sehr schwer, diese Ausgeglichenheit an den Tag zu legen. Wenn ich mich ausgeruht habe, hatte ich oft gleich ein schlechtes Gewissen.
Aber zum Glück hat mir mein Körper mit der Zeit meine Grenzen klar gezeigt. Jetzt, nach ca. 5 Jahren "An-mir-arbeiten" bin ich schon einen Schritt weitergekommen im Finden meiner Mitte.
Meine erprobten Tipps:
1. Die freie Zeit, die einem nach getaner Arbeit bleibt, nicht sofort vollpacken, sondern immer wieder Ruhepausen einplanen.
2. Bewusst daran arbeiten, Arbeit auch mal liegenlassen zu können, ohne innerlich daran kaputtzugehen.
3. Sich realistische Ziele setzen und nicht zuviel vom Körper verlangen.
4. Sich auch regelmäßig belohnen (auch durch kleine Dinge, wie zum Beispiel ein Eis), wenn man etwas geschafft hat.
5. und für mich schwerster Punkt: Vor anderen auch einmal klar und deutlich "Nein" sagen, wenn noch mehr Verpflichtungen auf einen
zukommen.
6. Sich auch immer wieder vor einer Arbeit fragen: Muss das wirklich
sein? Möchte ich das wirklich tun? (Wenn es um Verpflichtungen/Hobbys geht).
Ich denke, dass sich diese Goldene Mitte im Alter automatisch einstellt, da wird man einfach noch gelassener und ausgeglichener.
Ich hoffe, dass dir das weiterhilft - ich wünsche es dir!
loh99lei
Immer versuchen locker zu bleiben, trotzdem keinem Streit aus dem Weg gehen.
Viele Fragen bei Clever beantworten, ohne mich zu sehr zu engagieren.
Wenn es Leuten schlecht geht: Mitgefühl aber kein Mitleid, denn das hält auf die Dauer keine Sau aus.
mfG gw38
casperle *DRunter* begründen*
Habe einen meiner drei Jobs aufgegeben und kann somit morgens 2 Stunden länger schlafen.
Da ich eh ein Nachtmensch bin, kommt mir das sehr gelegen und ich fühle mich wohler, als vor 2 Monaten.
Tinnitus ist auch zurückgegangen und ich bin viel ausgeglichener, nicht mehr so in Hetze den ganzen Tag.
.....und mit dem " Nein " zu dem Job kamen mittlerweile noch ein paar kleinere dazu :)..........nur an meinem Gewissen muss ich noch ein wenig arbeiten ;das soll ja auch voll und ganz " hinter mir stehen " !:)
whyskyhigh
das ist falsch
wer so lebt oder leben will hat leider nur stress und frust.
Maeve Dragon
Ich versuche es.
Ziemlich oft klappt das auch schon, und dann meditiere ich, mache Yoga oder gehe spazieren.
Aber manchmal läuft mir einfach die Zeit davon.