wer hat Erfahrungen mit einem "Ministepper" gemacht?
wer von euch kann mir jeweils ein paar pro und kontras zum Thema Ministepper machen?
Hintergrund ist folgender: eine (zugegeben recht faule *g*) Freundin von mir möchte jetzt unbedingt ihren Marktwert steigern indem sie mehr für sich und ihren Körper tut. Dabei kam sie allerdings nicht auf Ideen wie Joggen oder ähnliches sondern hat sich in den Kopf gesetzt sich einen Ministepper anzuschaffen. Ich bin mir zwar relativ sicher das so ein Teil nicht unbedingt schadet, aber bringt es denn was? Sie möchte in erster Linie mal Kondition aufbauen, dann etwas für ihre Beine (oder Krautstampfer wie sie selbige nennt *g*), dann für den Hintern und auch für den Bauch (?) tun.
Ich hab absolut null Erfahrung mit sowas und kenn auch niemanden der welche damit gemacht hat, drum frag ich hier!
1. Kann man damit Kondition aufbauen?
2. Bringts was für die Beine?
3. .. und für den Hintern?
4. ... und für den Bauch? (das kann ich mir nämlich absolut nicht vorstellen wie das da was bringen soll - aber sie ist der festen Überzeugung)
Vielen Dank schonmal für die Antworten