Habe seit über einem Jahr immer wieder Probleme mit meinem Kreuz-Darm-Beingelenk (Iliosakralgelenk). Es blockiert oft und renkt sich auch oft aus. Habe deswegen häufig Darmkrämpfe. Kein Arzt konnte bislang helfen. Kennt jemand irgendwelche Übungen, die helfen die Muskulatur im Beckenbereich zu stärken? Habe auch Schmerzen in der Leiste beim Anziehen des linken Beins. War schon so oft beim Arzt aber keiner weiß wirklich Rat.
Manfred H
Beste Antwort
Blockierungen des Ileosacralgelenkes (ISG) können verschiedene Ursachen haben: bestimmte, häufig wiederkehrende Sitzpositionen oder Bewegungsabläufe ebenso wie anatomische Veränderungen der ISG oder einen Beckenschiefstand durch z.B. eine Beinverkürzung (Becken von vorn im Stehen röntgen lassen -wie immer mit Bleischutz- und dann ggf ausgleichen) und führen oft zu Leistenschschmerzen, nicht unbedingt zu Darmkrämpfen (den bitte gesondert untersuchen lassen). THERAPIE: in jedem Fall gekonnte CHIROTHERAPIE von einem erfahrenen Therapeuten. (Adresse kann bei mir erfragt werden).
Anonym
Die Therapie der Kreuzschmerzen besteht in erster Linie in physiotherapeutischen MaÃnahmen sowie
medikamentöser Schmerzbehandlung. Bei Schmerzen im Iliosakralgelenk als Begleiterscheinung anderer
Erkrankungen sollte gleichzeitig eine Behandlung der Grunderkrankung erfolgen.
Wenn du etwas für die Stärkung der Muskulatur tun möchtest, wäre es gut, dich in einem Fitness Studio anzumelden, wo du gemeinsam mit einem Physiotherapeuten ein Programm erarbeiten könntest, das die mit der Zeit vielleicht Linderung verschaffen könnte.