Ich habe dieses Wocheende mal nachgerechnet wieviel ich im Monat für den Blauen Dunst ausgebe. Es ist ja nicht nur ein Gesundheitlicher Aspekt, sondern Finanziell geht es auch ziemlich in die Börse. Hab mir Überlegt was ich tun kann, und mir die 80 Euro in was anderem stecken kann. Und zwar werde ich diese Woche zur Bank gehen um einen Kredit für einen DJ Mixer und 2 CD Player aufzunehmen. Mit dem Erfolg, das wenn ich jedes mal ans Rauchen denke ich nur auf die Anlage gucken brauch und mein schlechtes Gewissen besänftige. Eigentlich bin ich ein Enormer Geizhals, und werde das auch durchziehen. Schließlich wird durch das Rauchen Geld verbrannt, und das ist ein sehr guter Anreiz für mich. Und werde mein Hobby damit ausbauen.
2008-02-17T13:10:32Z
Kaugummi kauen alleine bringt es nicht. Hab vor 7 Jahren angefangen zu Rauchen, und einfach Nein sagen alleine bringt es nicht. Da muß für mich schon ein kleiner Anreiz sein, und das werde ich mir holen.
2008-02-18T11:41:38Z
Meine Taktik scheint bis jetzt aufzugehen. Jedesmal wenn ich ans rauchen denke, schau ich in den Katalog mit der Anlage, und es klappt bis jetzt.
Gaby M2008-02-18T11:38:34Z
Beste Antwort
Ich war Raucherin! Heute nach 14 Monate bin ich glücklich es nicht mehr zu sein. Meine Güte was stinken Raucher !! Und ich habe auch so gestunken .Geholfen hat mir ,nicht in der Wohnung mehr zu rauchen,nur noch draußen !!! Und dann hatte ich meiner Enkelin versprochen aufzuhören, sie mit dem Schnuller und ich.... peinlich als Oma aber sie hatte mir Gnadenfrist bis Weihnachten gegeben und am 26.12.2006 war wirklich Schluss
Wenn du einen anreiz brauchst um aufzuhören, dann lass es. Du bist noch nicht so weit. Ich habe einfach aufgehört ohne mir Stress zu machen. Da war eigentlich nur der Wille, das ich mich nicht abhängig sein will. Auch nicht von einer Zigarette. Ich kann heute abend eine Rauchen und fühle nicht, das ich am nächsten Tag wieder eine Schachtel kaufen muss. Es ist eine Kopfsache, das musst du im inneren wollen. Das gilt aber nicht nur das Rauchen. auch esse und trinken und viele andere Dinge, sind wenn sie nicht kontrolliert werde schlecht für das wohlbefinden. Es wäre kein Erfolg das rauchen zu bekämpfen und auf der anderen Seite 10kg Schokolade täglich zu essen. Ob du an Ãbergewicht oder Rauchelunge stirbst ist nach dem Tot egal. Auch der Kostenfaktor hebt sich da auf.
Ich würde sagen das man Sucht mit dem nicht kontrollieren des eigenen Körpers beschreiben kann. Einfach zu sagen ich bin süchtig .......ist ne einfache Lösung......für viele Dinge im Leben
Ich kann dir nur sagen wie ich es geschafft habe nicht wie du es schaffst denn ich habe festgestellt es ist eine reine Kopfsache .Ich wollte es auch Jahrelang und habe es nie geschafft.*ach komm Mädel eine is keine* Nein du wirst es merken wenn du es willst dann wird es auch klappen .Bei mir war das eine Trotzhandlung. Ich sollte in eine Psychogruppe mit*Hallo ich bin die ..... und ich rauche* . Und dann Bilder von Raucherlungen ect. Ich hab gesagt so nen Mist mach ich nicht ich kann das alleine hab die Zigaretten weggelegt und fertig. Nach 2 tagen hatte ich schmacht und hab mir eine geschnorrt .Schmeckte nicht. dann 4 Monate später hat mir meine Cousine eine angeboten ----muÃte mich übergeben . Aber was dir hilft weià ich nicht .Denk mal drüber nach ob du sowas brauchst oder wie erniedrigend unsere Gesellschaft mit den Rauchern umgeht, dass sie jetzt bei minus Graden vorm Restaurant stehen um eine zu Rauchen und ob du dir das wiklich weiterhin antun muÃt dich so demütigen zu lassen wegen ein bischen Rauch?ich persönlich hoffe du findest deine Weg . Viel Glück. Claudia
Habe selbst auch vor einigen Jahren mit dem Rauchen aufgehört.Das kam aber durch eine OP,die mir zum Anlass gegeben hat ne Zeit lang nicht zu rauchen.Habs dann ganz aufgegeben. Als Tip kann ich dir auf den Weg geben, meide Orte an denen geraucht wird wie z.B. Partys o.��¤. und wenn du Zeit hast fahr ein Wochenende in die Berge und geh wandern, selbstverständlich ohne Glimmstängel Hilfsmittel(Feuerzeug) usw., damit du erst gar nicht in Versuchung gerätst. Nimm dir eine aktuelle Zeitung mit, in der du bestimmt einen Artikel über die Einschränkungen und neuen Gesetze fürs Rauchverbot lesen wirst. Das wird dich abschrecken und im Einklang der Natur und deinen wiederkehrendem Geruchssinn wirst du schnell die Laune am Rauchen verlieren ;-)nur so als kleine Anregung.