Ich möchte mehr selbst beherrschen. Habt ihr irgendwelche Tipps bzw. Übung?
2008-01-18T12:30:18Z
Ich habe nämlich laum Selbstbeherrschung.
2008-01-19T01:46:15Z
oh ich meine kaum bzw. wenig
2008-01-19T01:54:21Z
also ich werde nicht schnell wütend ich meine bloß zum beispiel wenn ich mir morgens (am wochenende sonst weckt mich meine mutter) mich total zusammenreißen das ich nicht den wecker ausstelle und weiterschlafe oder wenn mein zimmer unordenlich ist und ich gerade faul auf dem sofa sitze muss ich mich auch sehr zusammenreißen das ich mein zimmer aufräume
Anonym2008-01-18T12:36:47Z
Beste Antwort
ich weiß nur ,das man sein Unterbewusstsein steuern kann,wenn man sein Bewusstsein bewusst befehle geben kann.
@rkwichmann: Das geht aber leider nur bedingt, wenn sich zuviel aufstaut, dann kann es unter Umständen sogar gegenläufig auswirken und der Kampf um die Selbstbeherrschung ist dann fehl am Platz. Mittlerweile ist es aus meiner Sicht besser, gleich zu sagen, wenn mir irgendein Schuh drückt. Allerdings gibts halt manchmal einige viele Schuhe die drücken. Da muss man halt dann erst mal sehen, welcher Schuh Priorität hat und einen Plan erstellen, wie man die vielleicht abarbeitet. @ Fragesteller: wenn der Schuh Zimmer aufräumen oberste Priorität einnimmt, dann wird es Dir vielleicht auch gelingen. Am einfachsten wird es sein eine Prioritätenliste zu erstellen und das wichtigste einfach zu oberst hinzuschreiben und die dann von oben nach unten abzuarbeiten. Am Anfang einfach morgens (oder abends kurz vor dem Zubettgehen) Ãberlegungen anstellen, was wichtig ist, und am nächsten Tag damit anfangen die Liste abzuarbeiten. Kann man auch für die Woche vorplanen...
Wenn Du solche Situationen meinst wie "der Geist ist willig,aber das Fleisch ist schwach",also Du einfach Deinen inneren Schweinehund überwinden oder irgendwas durchhalten willst,was Dir schwerfällt,dann versuch' es mal mit folgendem Mantra: "Mein Körper ist nur ein Sklave meines Geistes.Und wenn Geist,Körper und Seele im Einklang sind,ist alles möglich." Das habe ich von einem ganz besonderen Menschen gelernt.Es nützt aber nur etwas,wenn Du auch wirklich daran glaubst und danach handelst! Mir hilft das z.B.bei meiner Arbeit als StraÃenkünstlerin: als "lebende Statue" muss ich meinen Körper 100%ig beherrschen und darf mich darin von nichts und niemandem ablenken lassen.Selbst wenn eine Ameise meinen Nacken entlang krabbelt,muss ich stillhalten.Früher hätte ich nie gedacht,dass ich sowas überhaupt kann- aber ich WOLLTE es,und dann konnte ich es auch! :-)