Was tun gegen Schmerzen am Knie ?
Seit mir einen Gegnerin den Ball mit voller Wucht auf mein Knie geschossen hat (sie wollte den Ball weit nach vorne schießen) hab ich immer wieder Schmerzen am Knie. Mal an der Seite, mal in der Mitte. Eine Arzt hat mir gesagt das es vermutlich entzündet ist und ich musste eine Therapie mit Strom machen. Die Schmerzen waren dann erstmal weg kommen jetzt aber wieder wenn ich lange am Stück gerannt bin. Was kann ich dagegen tun ? Soll ich nochmal zum Arzt gehen ?
Also: vielen dank für eure Antworten ! Ich werde demnächst erstmal zu einem Orthopäden gehen den ich schon länger kenne. Das mit dem Kirschsteinkissen hab ich schon versucht. Aber das komische daran: es ist schlimmer geworden. Noch eine komische sache: wenn ich renne sind die Schmerzen meißt nicht da. Eine Pause werde ich demnächst auch machen, allerdings erst in drei Wochen wenn iwr Winterpause haben und in der Kälte trainieren.