schnell rot und ich werde hippelig und fange an heftig zu zittern und meine oberlippe bewegt sich sogar .....
wie kann ich das abstellen bzw. welche nahrungsmittel helfen jemanden für beruhigende nerven hat jemand erfahrung mit sowetwas...habe ich zu schwache nerven? denn ich bin egal bei was ziemlich angespannt und meine hände sind zitterig egal ob ich entspanne oder nicht...
irgendjemand
Beste Antwort
Bierhefe - B-Vitamine beruhigen
Jori
Hallo,
möglicherweise ist das eine Schilddrüsenüberfunktion, vielleicht auch eine Neurose. Das kann man ohne dich zu kennen nur schwer beurteilen.
Es ist kein Fehler, einen Arzt aufzusuchen.
Wenn du meine Klientin wärst, würde ich dir Autogenes Training beibringen und dir eine Stressbewältigungshypnose geben. ;-)
GruÃ,
Jori
(Hypnosecoach)
Anonym
johanniskraut und baldrian kankönnen helfen. ich habe mir vom DM Markt, beruhigungs-dragees geholt von abtei. die habe circa 3/4 euro gekostet und haben mir sehr geholfen beim einschlafen oder wenn ich mal nervös war.ich wollte keine johanniskraut dragees holen, da ich die pille nehme und die pille unwirksam wird wenn man johanniskraut nimmt. also dalls du die pille nimmst lass die finger von johanniskraut dragees/tees oder sonst irgndwas :D
billigerwurfgenerator
Der Nick Lady lässt auf einen weiblichen Fragesteller schliessen. Du solltest einen Experten aufsuchen. Würde ich dir gegenüber sitzen, und du würdest wieder einmal einen deiner Anfälle bekommen, würde ich sagen, du bist hysterisch, und weil ich kein Experte bin, wäre das dann der letzte Kaffee den du mit mir getrunken hast. Selbsterkenntnis ist der halbe Weg zur Heilung, du hast gute Chancen ruhiger zu werden. Nichts für ungut, ich wollte dir nicht zu nahe treten, aber so wie du dich darstellst, bist du einfach unausstehlich und brauchst Hilfe.
benjamina05
Du bist in aggressiver Umgebung aufgewachsen, nicht?
Du hast gelernt, dass du dich ständig verteidigen musst und alle deine "Antennen" sind immer in Hab-Acht-Stellung.
Degegen gibt es keine Lebensmittel und auch das Vitamin-B. hilft in solch einem Fall nicht.
Was abgeklärt werden muss, ist, ob bei dir eine Schilddrüsen-Ãberfunktion vorliegt, (Arzt: Bluttest, ganz einfach) -wenn nicht, musst du dir einen richtig netten, sympathischen Psychotherapeuten suchen (oder eine Sie)
Auf jeden Fall Verhaltenstherapie, vielleicht mit Hypnoausbildung, das ist klasse, wie wellness für die Seele.
(Wird nach Ãberweisung durch Arzt von der Kasse bezahlt)
Das, was bei dir dahintersteckt, wird dir sonst immer wieder im Leben dazwischenfunken. Das ist ziemlich unangenehm und total überflüssig. Man kann lernen, entspannt zu sein (nicht nur "cool zu tun"!) und das ist eine wunderbare Sache.
Man übersteht Situationen sozusagen grinsend, wo man früher ausgerastet wäre! Mit Aggressionen muss man lernen umzugehen, besonders,wenn Gründe dafür da sind.
Schäm dich bloss nicht, in Deutschland sind solche Therapien noch nicht so üblich wie z.B.in den Staaten, aber da muss man selbstbewusst drüberstehen und die Hilfen annehmen. Wünsche dir viel Glück!