ich werde sehr schnell agressiv und auch wenn mir was unangenehm ist ziemlich?

Bierhefe - B-Vitamine beruhigen

Du bist in aggressiver Umgebung aufgewachsen, nicht?

Du hast gelernt, dass du dich ständig verteidigen musst und alle deine "Antennen" sind immer in Hab-Acht-Stellung.

Degegen gibt es keine Lebensmittel und auch das Vitamin-B. hilft in solch einem Fall nicht.

Was abgeklärt werden muss, ist, ob bei dir eine Schilddrüsen-Überfunktion vorliegt, (Arzt: Bluttest, ganz einfach) -wenn nicht, musst du dir einen richtig netten, sympathischen Psychotherapeuten suchen (oder eine Sie)

Auf jeden Fall Verhaltenstherapie, vielleicht mit Hypnoausbildung, das ist klasse, wie wellness für die Seele.

(Wird nach Überweisung durch Arzt von der Kasse bezahlt)

Das, was bei dir dahintersteckt, wird dir sonst immer wieder im Leben dazwischenfunken. Das ist ziemlich unangenehm und total überflüssig. Man kann lernen, entspannt zu sein (nicht nur "cool zu tun"!) und das ist eine wunderbare Sache.

Man übersteht Situationen sozusagen grinsend, wo man früher ausgerastet wäre! Mit Aggressionen muss man lernen umzugehen, besonders,wenn Gründe dafür da sind.

Schäm dich bloss nicht, in Deutschland sind solche Therapien noch nicht so üblich wie z.B.in den Staaten, aber da muss man selbstbewusst drüberstehen und die Hilfen annehmen. Wünsche dir viel Glück!

Vielleicht solltest du erst mal zum Onkel Doc, bevor du zu irgendwelchen Hausmittelchen greifst. Deine Symptome könnten nämlich auf alles Mögliche zurückzuführen sein:

Ist dein Blutdruck vielleicht zu hoch?

Deine Schilddrüse solltest du in jedem Fall checken lassen; es könnte eine Überfunktion vorliegen.

Warst du schon immer so oder erst seit kurzem? Vielleicht liegt ein Ungleichgewicht in der Ausschüttung von Botenstoffen in deinem Gehirn vor. Möglicherweise kriegst du zu schnell zu viel Adrenalin.

Auch deine Lebenssituation und -gewohnheiten solltest du überprüfen. Hast du einschneidende Ereignisse, Verluste und Veränderungen hinter dir? Leidest du unter Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten?

Lass alles gründlich durchchecken, denn ein wildes Ausgeteste von allerlei Mittelchen nützt dir gar nichts.

Wenn Du zittrig wirst, kannst Du nicht entspannt sein. Auch das Zittern der Lippen weist eindeutig auf nervliche Überlastung hin.

Das hat eher etwas mit Deiner Grundstimmung zu tun. Denke eher, dass Du das Gefühl der Endspannung nicht mehr kennst.

Deshalb wirst Du es für einen Normalzustand halten. Ich habe selbst Probleme damit. Zwar nicht körperlich sichtbar, doch immer vorhanden.

Mir riet man das Erlernen von Entspannungstechniken.

Habe mich allerdings noch nicht um Yoga und Konsorten gekümmert.

baldrian und ein guter arzt würde ich sagen.

Johanniskraut hilft.Entweder als Dragees oder Kapseln.

Hi

es gibt im Dm eine Reihe an pflanzliche Tabletten für sowas..

kosten rund 3 euro!

aber Bierhefe ist auch gut gib ich ihn recht !!

Hallo,

möglicherweise ist das eine Schilddrüsenüberfunktion, vielleicht auch eine Neurose. Das kann man ohne dich zu kennen nur schwer beurteilen.

Es ist kein Fehler, einen Arzt aufzusuchen.

Wenn du meine Klientin wärst, würde ich dir Autogenes Training beibringen und dir eine Stressbewältigungshypnose geben. ;-)

Gruß,

Jori

(Hypnosecoach)

johanniskraut und baldrian kankönnen helfen. ich habe mir vom DM Markt, beruhigungs-dragees geholt von abtei. die habe circa 3/4 euro gekostet und haben mir sehr geholfen beim einschlafen oder wenn ich mal nervös war.ich wollte keine johanniskraut dragees holen, da ich die pille nehme und die pille unwirksam wird wenn man johanniskraut nimmt. also dalls du die pille nimmst lass die finger von johanniskraut dragees/tees oder sonst irgndwas :D

Der Nick Lady lässt auf einen weiblichen Fragesteller schliessen. Du solltest einen Experten aufsuchen. Würde ich dir gegenüber sitzen, und du würdest wieder einmal einen deiner Anfälle bekommen, würde ich sagen, du bist hysterisch, und weil ich kein Experte bin, wäre das dann der letzte Kaffee den du mit mir getrunken hast. Selbsterkenntnis ist der halbe Weg zur Heilung, du hast gute Chancen ruhiger zu werden. Nichts für ungut, ich wollte dir nicht zu nahe treten, aber so wie du dich darstellst, bist du einfach unausstehlich und brauchst Hilfe.