Devi - No longer in touch!
Beste Antwort
Wenn du das Nickerchen am Mittag meinst, dann hier meine Persönliche Erfahrung:
Schlüsselschlaf!
Das heisst: Ich leg mich mit einem Schlüssel in der Hand auf die Couch und schlafe dann ein. Nach ca. 20-25 Minuten fällt mir der Schlüssel aus der Hand auf den Boden und ich werde wieder wach.
Dieses Schläfchen nützt mir sehr viel. Ich bin nicht mehr müde und brauche auch nicht so lange um wieder voll in Betrieb zu sein. Probiers mal aus.Klappt wirklich.
Ranch Mädel
ne stunde recht doch.
Emma L
30 Min. sollen gesund sein, gut für's Herz und Kreislauf.
rosal
Nicht länger als 1/2 Stunde, habe ich gelesen, sonst ist es kein Nickerchen. Man soll sich dafür auch nicht ins Bett legen, weil es sonst länger wird.
schokominza
Meinst so eins, was man Mittags nach dem Essen macht? Höchstens 20 Minuten, sonst bist du wie gerädert.