wie nehme ich 12kg schnell ab?

es wird bald warm und ich will einen kurzen rock anziehen aber nicht mit schwabell bauch und so denn so etwas ist ziemlich wiederlich wie macht ihr das?

Anonym2007-01-29T03:53:00Z

Beste Antwort

es ist nicht schlimm für Männer wenn Frau etwas mehr auf der Hüfte hat also nicht abnehmen und zu seinen kleinen Rundungen stehen.

Anonym2014-11-09T22:37:48Z

Wenn Sie sich für ein effektiver Weg, um Gewicht zu verlieren schnell sollten Sie sich beeilen diese Methode http://gewichtsver.info
Ich habe persönlich getestet und ich hatte wirklich gute Ergebnisse!

Josi2007-01-29T18:50:56Z

Warum genau 12 kg ? Ich denk wenn du einfach weniger isst und besonders ni nach 18:00 und dazu immer viel drinkst und narürlich sport treibst, dann purzeln die pfunde...

Anonym2007-01-29T18:40:56Z

Lass es einfach sein. Schnelles Abnehmen ist äußerst schädlich. Anschließend wird man dann auch sehr schell dicker als man vorher war.
Langsames Abnehmen mit einer allgemeinen dauerhaften Umstellung der Ernährung ist angesagt. Bis zum Frühling sind so keine 12 kg drin.

Privatsphäre2007-01-29T14:02:01Z

Mein Vorschlag ist, dass du erstmal nicht schnell abnimmst.
Wegen dem Jojo-Effekt. Viel Bewegung, richtige Ernährung, viel Wasser trinken und auch dein Schlaf ist wichtig. (sorry, aber Sex macht Spaß und kannst super damit abnehmen)

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