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wie nehme ich 12kg schnell ab?
es wird bald warm und ich will einen kurzen rock anziehen aber nicht mit schwabell bauch und so denn so etwas ist ziemlich wiederlich wie macht ihr das?
22 Antworten
- Anonymvor 1 JahrzehntBeste Antwort
es ist nicht schlimm für Männer wenn Frau etwas mehr auf der Hüfte hat also nicht abnehmen und zu seinen kleinen Rundungen stehen.
Quelle(n): Ich mag Frauen die fraulich sind und nicht bei Sturm wegflattern. - Anonymvor 1 Jahrzehnt
FDR=friss das Richtige
FDH=friss die Hälfte
Sport und dann purzeln die Kilo's!
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
laufen, sport und ernährungsumstellung! sonst nix!
- CiaoBelloLv 7vor 1 Jahrzehnt
Laufen, Laufen
gesund Essen,
Wasser trinken.
Dauerhaft, dann muà man nicht "schnell" abnehmen.
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- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Mit FDH
oder mit viele Gemüsesuppen,Obst und ´Wasser!
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Hallo du,
schnell bringt gar nichts,
wirklich, du wirst dich nur ärgern weil der Jojo Effekt einsetzen wird, wenn es überhaupt klappt.
Ernähr dich gesünder, trinke Tee und treib Sport.
Fang an zu laufen, ein Schwabbelbauch verschwindet nicht durch abnehmen, straffer kann er nur durch Sport werden. Er kann zwar dünner werden aber er ist dann immer noch nicht fest.
- vor 1 Jahrzehnt
ich persönlich bin von trennkost voll begeistert,
habe 7Kilo in50 tage abgespeckt
und dabei musste ich nicht hungern!
- Stefan SLv 5vor 1 Jahrzehnt
Gemüse Fisch und Sport! Radfahren, Walken oder langsam laufen! niedrige Herzfrequenz ist ideal für Fettverbrennung!
- Anonymvor 7 Jahren
Wenn Sie sich für ein effektiver Weg, um Gewicht zu verlieren schnell sollten Sie sich beeilen diese Methode http://gewichtsver.info/
Ich habe persönlich getestet und ich hatte wirklich gute Ergebnisse!
- vor 1 Jahrzehnt
Warum genau 12 kg ? Ich denk wenn du einfach weniger isst und besonders ni nach 18:00 und dazu immer viel drinkst und narürlich sport treibst, dann purzeln die pfunde...
