Durchschlafen in den Wechseljahren ohne Hormone möglich? Bin dem Wahnsinn nahe, da ich nachts jede Stunde wach werde. Pflanzl wirkt nix?

Ich denke schon das dass mit den Wechseljahren zu tun hat. Ist vielleicht nicht bei jeder Frau so, so wie alles andere auch, aber bei mir sind die Schlafstörungen auch erst mit den Wechseljahren aufgetreten, genauso wie mein Bluthochdruck. Bin im Krankenhaus total auf den Kopf gestellt worden, mit allem was dazu gehört ... ich bin vollkommen gesund und auch die Blutwerte waren alle TIPTOP !!! Hoffe das dass irgenwann mal aufhört, denn keine Nacht mal richtig durchschlafen können ist der absolute Albtraum. Frauen die so ganz ohne durch die Wechseljahre gehen beneide ich sehr. Ihr habt echt Glück gehabt !!!

Neue Matraze und Kissen kaufen. Die meisten Menschen sind sich nicht bewusst, dass Matrazen nur 10 Jahre halten.

Ich muss sagen, mir haben Hormone waerend der Wechseljahre unwahrscheinlich gut getan. Warum soll Frau nicht ein paar leichte Hormonlillchen schlucken und sich nicht mit Hitzewallungen und sonstigem Unwohlsein herum schlagen? Es gibt natuerlich auch Frauen, die masochistisch veranlagt sind und gerne leiden...

bei mir ist es andersrum. ich könnte locker 24 stunden durchschlafen und kann aber abends absolut nicht einschlafen. bin immer bis drei oder vier uhr wach. das sind mit sicherheit die hormone, wenn bei dir sonst alles okay ist.

kopf hoch, vielleicht auch mal "nicht einschlafen wollen". das mache ich immer so, wenn ich dann auf einmal nachmittags fast am abknacken bin. irgendwann geht es dann doch. ergibt natürlich einen blöden rhythmus. aber besser als garnicht schlafen.

Dauerstress zu vermeiden, viel Spazieren zu gehen in Gärten, Parks, Wäldern Erholung zu finden.

Ausgleich durch Autogenes Training oder Muskelentspannung nach Jacobsen.

Geselligkeit, sehr viele Gespräche mit Gleichgesinnten zu suchen und Johanniskraut-Tee trinken.

Dieses hilft manchmal auch.

Hier wirst du nicht geheilt gehe zum Arzt

Eine Bekannte von mir war bei einem Heilpraktiker..,...und kommt sehr gut durch die Wechseljahre ohne Hormone...!

Ich würde mich einfach mal von einem Heilpraktiker beraten lassen an Deiner Stelle....!

http://www.heilpraktiker-kempen.de/heilpraktiker-t...

Gehe zum Arzt!

was hat das durchschlafen mit den Wechseljahren zu tun > denke mal - da spielen alle möglichen Faktoren eine Rolle > doch für das Schlafen > können die Wechseljahre wohl kaum was > na, kann ich mal von Glück sagen > schlafe zwar auch nicht so toll > doch die Wechseljahre sind es auf jeden Fall nicht > dir würde ich empfehlen alles untersuchen zu lassen > die Hormone können evlt. für alles mögliche Schuld sein - vom Haarausfall bis hin zu Hitzewallungen > doch schlafen - das hat bestimmt andere Ursachen > geh bitte zum Arzt und erzähle mal was bei dir Nachts so abgeht.