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Kerry
Lv 4
Kerry fragte in HealthDiet & Fitness · vor 7 Jahren

Too much cardio?

Is 15 minutes of stationary bike cycling and 80 minutes of moderate paced walking per day too much cardio or is this ok? I am a 16 year old girl if thats relevant

3 Antworten

Relevanz
  • Anonym
    vor 7 Jahren

    ya its ok

    but if you want to loose weight start lifting weights and doing cardio 6 times a week and eating homemade foods

    you will see results better

    goodluck

  • David
    Lv 6
    vor 7 Jahren

    What are you training for? Hopefully, you aren't using cardio to lose weight.

    Your dietary strategy should work for you - you shouldn't have to work for it.

    Quelle(n): lchf dietary method
  • Dilshan
    vor 7 Jahren

    Not too much. You can increase it. Still I think its little.

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