scheinbar grundlose trauer?

Question

Meine Seele wird besetzt von einer tiefliegenden Trauer. Scheinbar grundlos, scheinbar ohne sinn. Seit gefühlte 2 Wochen habe ich dieses Gefühl in mir. Vor zwei Wochen an einem Freitag weinte ich noch in der Schule plötzlich ohne ersichtlichen Grund. Mein Gehirn ist leer von Gedanken, doch noch kommt es mir vor als wäre es wie eine Tonne. Ich gehe zu einer Psychiater und einer Psychologin. Sie arbeiten zusammen. Meine Medis nehme ich auch pünktlich. Mir wurden zwei Diagnosen, besser gesagt einen und ein halbes um den hals gewickelt. Ich sei Manisch Depressif und hätte noch Tendenz zu Borderline hat man gesagt. Ich mache nicht viel mit den Diagnosen. Ich möchte einfach nur wieder entspannter Atmen können. Ich bin viel in der Natur. Die Natur ist mein Zufluchtsort. Dort lese und meditiere ich. Dies hilft mir für den Moment und macht mein seelisches Leiden erträglicher. Mein Respekt auf mich und auf meinem Körper zergeht tag zu tag. Ich hab mich sogar für die Wissenschaftlichenstudien über Medikamenten als Menschliches Versuchskaninchen beworben. Nein nicht wegen des Geldes, es ist für den zweck um mit meinem Körper Lotto zu spielen. Auch einen Schritt näher an den Tod vielleicht kommen.

Wie kann ich aber raus aus diesem zustand? Wie gewinnt man überhaupt Selbstachtung?

take_care72 · Accepted Answer

Das ist ein sehr schlimmer Zustand in dem du dich befindest und ich kann da etwas nachfuehlen. Ich persoenlich denke das es einen Grund der dir vielleicht im Moment nicht bewust ist gibt. Darf ich fragen wie alt du bist? Viele Jugendliche haben eine Phase in der du dich bewegst, wichtig ist dabei nur das jemand da ist der an deiner Seite steht und dich versteht. Hast du jemanden verloren (vielleicht auch frueher mal) der dir viel bedeutet hat? Bist du viel alleine, hast du Freunde? Bist du unzufrieden mit deinem Leben? Es kann an vielem liegen warum du diese Phase durchmachst. Ich finde es schon mal sehr gut das du dir Hilfe holen moechtest, das ist der erste Schritt. Wichtig ist nur das eine Symphatie zwischen dir und den Psychologen besteht, sonst waere die Therapie nicht wirkungsvoll, ich meine ein Gefuehl des Vertrauens und Verstehens. Das du in die Natuer gehst und dich nicht zu Hause verkriechst finde ich gut. Versuche dich viel abzulenken (evtl.mit Freunden) und rede offen ueber deine Sorgen. Dann wird es auch wieder besser. Aber lass dich nicht gleich in eine Schublade fuer manisch Depressiv stecken. Depressionen haben einen Grund und den sollte man herrausfinden.... lg

hilfsbereit · Answer

Selbstvertrauen:
Wir bewundern Menschen, die etwas davon besitzen. 
Wir finden Menschen lÃ¤cherlich, die es zur Schau stellen. 
Und wir hÃ¤tten selbst gerne mehr davon. 
Die Rede ist vomÂ  Selbstvertrauen. SelbstvertrauenÂ  = 
das ist das Vertrauen fÃ¼r sich selbst.
2. Korinther 3,4

whyskyhigh · Answer

das ist weil du einsam sein willst

telefonieren jeden tag eine stunde mit freunden
wenn du keine hast mit der telefonseelsorge

3x woche gehe in kurse vereine

yudo chor theater fussball

gute besserung

scheinbar grundlose trauer?

3 Antworten