Wie bekomm ich mehr Selbstbewusstsein?

Autogenes Training

Geh in einen Boxclub. (Das war kein Scherz)

schau mal da: die buchreihe ist echt gut und du kannst schonmal vorab reinschauen.

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ist zwar nicht umsonst, aber dafür wirklich gutes material um was draus zu machen.

Nimm Andere nicht wichtiger als dich selbst!Es nennt sich Selbstachtung.Es ist eine Gratwanderung.

Unterscheide zwischen dem Ego und dem Selbst.

Das Selbst ist nicht wertend.

Ego ist das Ding in deinem Kopf,was deine Gedanken steuert.Beobachte mit deinem Selbst das Ego...was es denkt und welche Gefühle es in Dir auslöst.

Identifiziere dich nicht mit dieser Stimme,sondern beobachte sie...Du wirst sehen,wie ulkig komisch plötzlich die Stimme versucht,dich abzuwerten,obwohl dein Selbst genau weiss,dass Du gut bist,so wie Du bist.

Wenn man nackt schläft, kann es auch das Selbstbewusstsein stärken.

hoer auf zu schleimen

Mit ein paar Tipps wird dir dabei auch nicht geholfen sein. Am Besten und Einfachsten ist es, wenn du in dir gehst und dir deiner Fähigkeiten und Talente bewusst wirst, auch wenn es nicht so viele sind. Dann musst du sie mit Lust und Freude ausbauen. Wenn man merkt, dass man bei einer Sache besser wird, wenn man sich anstrengt, kommt das gute Gefühl von ganz alleine.

Stehe einfach zu dem was du tust oder wie du dich kleidest. Hör nicht auf andere und denke immer daran das DU dich wohlfühlen musst und DU musst dir gefallen. Mach immer das was DICH glücklich macht und nicht das was vielleicht andere von dir wollen oder erwarten. LG

Kann man so nicht beantworten, wenn Du keine näheren Informationen gibst.

Warum ist Dein Selbstbewusstsein so schwach?

Hallo, vielleicht hilft es dir, wenn du das im Leben machst bzw. planst, was dir angenehm ist und was du willst, nicht was andere evt. von dir wollen oder erwarten. Baue eine gewisse Mauer auf zu deinem Umfeld und begründe nicht jedem, warum und was du machst. Wirst sehen, nach einer Weile fühlst du dich bestimmt besser. Ich habe es auch so gemacht und würde immer wieder so verfahren. Alles Gute