Wie viel stunden pro Nacht sollte man schlafen ?

Question

Ist normal wen mal nur 6 stunden schläft.Aber ich denke da ist jeder Mensch anders.

Joe Jödel · Accepted Answer

Ja, du denkst richtig!

hilfsbereit · Answer

Das richtet sich nach der Altersstufe und der jeweiligen beruflichen Belastung.

pikas · Answer

Ja das reicht!
Der Körper nimmt sich schon den Schlaf den er braucht.

? · Answer

Napoleon sagte mal zum Schlaf:
Vier Stunden der Mann,
fünf die Frau und
sechs der Idiot...
Aber das sollte man besser in den Ordner für 
dumme Sprüche packen...

Normal ist was dazu führt, dass Du morgens
erholt aufstehst...
Dass kann, je nach individuellem Bedürfnis 
zwischen vier und zehn Stunden sein......

whyskyhigh · Answer

8 stunden

Professoressa · Answer

Jeder so viel wie er benötigt, sechs Stunden können ausreichend sein.

emilia2007 · Answer

das ist unterschiedlich von mensch zu mensch, außerdem spielen alter, lebensumstände usw. eine rolle.
6-8 stunden sind in ordnung.

Fred · Answer

Du solltest so viel schlafen, bis du ausgeschlafen hast.
Mir wäre sechs Stunden aber zu wenig Schlaf.

Dürstling · Answer

Ich schlafe durch!

willi · Answer

ca.9 stunden

Wie viel stunden pro Nacht sollte man schlafen ?

11 Antworten