ist es normal das man nach dem laufen hunger hat ?

Auf gar keinen Fall ! Man sollte sich unbedingt auf Trichterbrust untersuchen lassen :-)

Am besten nur noch zum Psychiater laufen, und das täglich. Stulle für unterwegs nicht vergessen. :-)

Natürlich! Beim Laufen verbrennst du Energie die dein Körper braucht um zu funktionieren. Wenn ihm der Treibstoff ausgeht meldet er dir "Hunger!!!"

Natuerlich ist das normal - Bewegung an frischer Luft macht hungrig.

Natürlich! Mit deiner Nahrung nimmst du Energie zu dir, diese verbrauchst du durch den Sport.

Es ist auch normal Hunger zu bekommen wenn man nur im Bett liegt.

das kenne ich auch, ich muss sogar vor bestimmten Aktivitäten wie langer Spaziergang, Sport usw. noch kurz vorher etwas essen mit viel Kohlenhydraten, aber nichts mit viel Zucker usw. Liegt bei uns in der Familie. Gewicht zunehmen fällt mir nicht leicht. Da muss ich mehr essen wie Appetit da ist. Kennst du sicher.

Laufen ist Ausdauersport,es werden also (je nach Strecke) viel Kohlenhydrate verbrannt.Wenn die Kohlenhydratspeicher leer sind,sinkt der Blutzuckerspiegel und man bekommt Hunger.Ganz normal.Wenn es dir um die Leistung geht,iss halt etwas kohlenhydratreiches.Wenn du abnehmen willst,warte mindestens eine halbe Stunde um den nachbrenneffekt zu nutzenWenn du nicht gerade ein Marathon oder Ironmantraining machst,iss vorher eine Banane,dann hast du danch keinen Hunger.Über 20km reicht die Banane dafür eher nicht.Wichtig ist aber genug zu trinken,am besten ein besonders mineralstoffreiches Getränk ohne Kohlensäure.Wenn beim laufen ein Magnesiummangel auftritt kriegst du sonst einen Krampf.Sprich halt mal mit deinem Trainer.

Das ist keineswegs normal, sondern gibt Anlass zu ernsthafter Besorgnis. Bespreche das besser mal mit deiner Diätberaterin.