Erfahrungen mit dem "size zero" programm von julian zietlow?

Ich habe bin sowieso eher dünn und aus meiner Erfahrung weiß ich,dass es verdammt schwer ist,so kleine Klamotten zu kriegen.Große grössen kriegst du fast überall,aber da kaum jemand auch nur 34,geschweige denn size zero braucht,ist die Suche nach passenden Klamotten echtes Workout!Sowas würde ich nicht anstreben.Das sieht auch überhaupt nicht gut aus.

Außerdem ist sowas total ungesund.Zusätzliche Proteinshakes sind der größte Schwachsinn,soviel Eiweiss ist nicht gesund,führt höchstens zu Nierenkrankheiten,wenn das überschüssige Eiweiss über die Blase ausgeschieden wird.

Außerdem liegen bei strengem Verzicht auf Kohlenhydrate die Nerven blank.Frag mal Profibodybuilder wie sie drauf sind,wenn sie vor einem Wetttkampf komplettt auf Kohlenhydrate verzichten.Viele erzählen dass ihre Partnerin dann zu Mutter oder Freundinnen flüchtet.

Wenn du 18 bist,darfst du dich kaputtmachen,wenn du willst,solange du minderjährig bist,sollten deine Erziehungsberchtigten sowas verhindern.

Hey, ich habe das Size Zero Programm gemacht. Ich kann es Dir guten Gewissens weiter empfehlen. Du bekommst einen guten Ernährungsplan, einen super Trainingsplan und auch der Support bei Fragen ist hervorragend. Zu Deiner Frage mit der Ernährung ist es dem sehr ähnlich, was Du Dir vorstellst. Du hast Angaben für Morgens, Mittags und Abends und dann auch bei einigen Gerichten Gramm Anzahlen wieviel Fleisch oder Fisch. Jedoch hast Du sehr viele Möglichkeiten zu variieren und musst auch keine Sachen essen die Du vielleicht nicht magst. Ganz im Gegenteil, Du kannst Dir Deine Mahlzeiten aus Deinen leckersten Lieblingssachen zusammenstellen. Hier siehst Du das es keine Hungerkur ist https://www.youtube.com/watch?v=_OhoC9ShpnA Die Shakes sind nur Empfehlungen, die musst Du nicht kaufen. Ich habe einige verschiedene Sorten probiert. Mittlerweile gibt es auch Shakes aus dem Hause Size Zero. Da würde ich mich an Deiner Stelle mal durchtesten und schauen was Dir am Besten schmeckt. Ist wirklich Geschmacksache.

@den Anderen: die Frage war eine komplet andere. Manchmal denke ich, dass Einigen hier sind echt Chips Potato Fraktion, finde ich nicht schön.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass wenn ich mittags keine Kohlenhydrate zu mir nehme, kriege ich Hungerattacken (auf Süßes sogar) am Nachmitag. Ich würde ein Paar Kohlenhydrate mittags zu mir nehmen, nicht viele.

Anstatt teuere Proteinmilkshakes, die zu Teil schlechte Zutaten habe, kannst du auf Buttermilch zurückgreifen, es ist wesentlich gesünder. Einigen haben mit Almased gute Erfahrungen gemacht, ich mag persönlich den Geschmack nicht, für mich zu künstlich.

Ich würde viel dazu trinken, gut schlafen und Sport treiben. Tabata training ist der letzte Schrei, auch Intervaltraining gennant. Damit und mit dem system haben einige Bekannten von mir echte Erfogle erziehlt, jetzt will ich selber auch!

Viel Erfolg, ich drücke dir die Daumen!

Mal ehrlich wie groß und wie leicht bist Du,das Du so eine bescheuerte Diät machen willst. Oder willst Du so dünne Streichholzbeine bekommen, das Du durch den Gulli rutscht. Lerne lieber Deinen Körper zu akzeptieren und genieße Dein Leben. Das Leben ist viel zu kurz auf die Kalorien zu achten.