Yahoo Clever wird am 4. Mai 2021 (Eastern Time, Zeitzone US-Ostküste) eingestellt. Ab dem 20. April 2021 (Eastern Time) ist die Website von Yahoo Clever nur noch im reinen Lesemodus verfügbar. Andere Yahoo Produkte oder Dienste oder Ihr Yahoo Account sind von diesen Änderungen nicht betroffen. Auf dieser Hilfeseite finden Sie weitere Informationen zur Einstellung von Yahoo Clever und dazu, wie Sie Ihre Daten herunterladen.

Jacob fragte in Sports Running · vor 8 Jahren

What leg exercise routine do you recommend for a runner?

All I have are dumbbells

1 Antwort

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Anonym
vor 8 Jahren
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Buttkicks. They build up the muscles in the back of your legs, which don't really exist right now because you're spent so much time running forward.
Karaoke is good, too. (if you havent heard of this excercise, look it up) It builds up your thigh muscles, as well as works on your coordinagion.
hope this helps! x

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