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? fragte in GesundheitPsyche · vor 8 Jahren

Wie kann man sich selbst vor dem Alkoholismus bewahren, wenn man kurz davor steht ?

Ich leide an Borderline und mich hat vor kurzem mein Freund, den ich über alles geliebt habe verlassen. Wir haben zusammen gewohnt, jetzt sitz ich hier allein und seine Sachen sind noch hier. Ich habe unter der Trennung, die erst 10 Tage her ist gelitten wie ein Tier. Habe stundenlang geweint, gezittert, konnte nicht schlafen. Und dann hab ich jeden Tag getrunken und war mit Leuten weg. Ich bin erst 19. Nur betrunken konnte ich wieder normale denken und die Trauer hat mich nicht fast zerfetzt. Jetzt will ich heute nicht trinken aber der Drang (nur psychisch, nicht körperlich), ist so krass...Was kann ich tun, um nicht dem Alkoholismus zu verfallen ?

10 Antworten

Bewertung
  • Anonym
    vor 8 Jahren
    Beste Antwort

    Entschuldige bitte die klara Antwort, aber ich kann Deinen Ex-Freund verstehen. Wer will denn schon eine Freundin, die sich wegen jedem Problem besäuft, bis sie umfällt. Es braucht keinen Kartenleger, um Dein Zukunft vorauszusagen, Du wirst eine derer sein, die das Leben nicht meistern können, und als Konsequenz in der Akli-Gosse enden werden. Du suchst doch Mitleid und Verständnis dafür, dass Du mit Deinem Leben überhaupt nicht klar kommst. Du stehst für Dich im Mittelpunkt, alles andere ist Beilage. Damit zerstörst Du aber jede Zuneigung und auch jede Liebe. Du kannst nur eines tun, nämlich Dir endlich klar zu werden, um was es im Leben geht - ob Du das allerdingst wirklich willst, ist eine andere Frage...

  • is so
    Lv 7
    vor 8 Jahren

    auf jeden Fall - kein Alkohol, so lange, bis es Dir wieder besser geht

    Und das kann einige Zeit dauern, nach dem, was Du schreibst. Suche Dir Leute, mit denen Du was unternehmen kannst, was Dich auf andere Gedanken bringt. Und wenn Du allein bist, dann mach erst mal all das, was Du schon lange vor Dir her geschoben hast (aufräumen, bügeln, Briefe schreiben, Mails beantworten, ...).

  • Anonym
    vor 8 Jahren

    Durch bewussten Verzicht.

  • Als mein Freund von mir ging (21. Mai) wollte ich mich auch betrinken. Aber alle unsere gemeinsamen Bekannten haben mich davon abgehalten. Sie haben mir den Alkohol weggenommen, haben mir Cola, Fanta, Mineralwasser hingestellt und gesagt: "Wenn du was trinken willst, dann das hier!"

    Auch ich habe gelitten (und mache es heute noch), aber die Idee mit dem Alkohol habe ich aufgegeben! Wenn du gute Freunde hast, dann unternimm etwas mit denen. Bleib nicht allein, denn das ist nicht gut in deiner jetzigen Situation!

    Ich selbst weiß, wovon ich rede. Denn ich sitze hier allein, habe die ganzen Erinnerungen meines Freundes vor meiner Nase .... aber ich habe mir geschworen, dass ich nicht schwach werde. Ich will und muss stark bleiben, denn die Zeiten, die jetzt kommen, können nur noch härter werden.

    Such dir eine Gruppe von Gleichgesinnten. Die können dich zur Not auffangen, wenn du denkst, es geht nicht mehr weiter! Auch ich habe mich so einer Gruppe angeschlossen. Wir reden miteinander, das macht das Vergangene erträglicher!

    Ich selbst schaue gerade wieder auf die Kisten und Kästen und Koffer und Taschen und Tüten .... und könnte schon wieder heulen. Aber ich habe mir geschworen, stark zu bleiben! Ich weiß nur nicht, wie lange ich das noch durchhalte!

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  • vor 8 Jahren

    du solltest in deinem der zeitigen zustand nicht allein sein

    gehe fuer einpaar tage zu den eltern,verwantschaft

    oder ins KH (borderline&alkohol nicht berechenbar)

  • ?
    Lv 7
    vor 8 Jahren

    Durch eisernen Willen! Er ist Deine Tränen nicht wert!

    LG

  • vor 8 Jahren

    Du gehst zum blauen Kreuz und lässt Dich beraten.

    Eventuell bekommst Du sogar eine mehrwöchige Entzugsklink bezahlt.

    http://www.blaues-kreuz.de/

  • vor 8 Jahren

    versoehne dich mit deinem schatz

    mache einfach frieden

    lade ihn zum essen ein

    und rede ueber das thema

    lohnt sich rechthaben im leben

  • vor 8 Jahren

    Du schaffst dir einen guten Ausgleich deiner Seelenqualen im Sport, joggen soll hier Wunder wirken. Hier reißen dich viele tiefer in deine Seelenqualen als dir vielleicht bewusst ist.

    Alles Gute

    Thomas

    Quelle(n): empirisch
  • vor 8 Jahren

    wenn es schon soweit ist,brauchst du profitionelle hilfe.

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