Was ist das kalorienärmste bei Vapiano?

Stilles Wasser, aber dazu musst du nicht ausgehen. Da kannst du dir sogar den Weg sparen, nicht nur das Essen.

Bestelle einfach worauf du Lust hast.Dann kannst du in Ruhe geniessen was dir schmeckt ohne das deine Eltern sich aufregen.Du kannst morgen mit deiner Diät weitermachen,einmal etwas mehr zu essen schadet überhaupt nicht.Sollten deine Eltern nicht die einzigen sein,die dir eine essstörung unterstellen,solltest du aber mal darüber nachdenken,ob da etwas dran sein könnte.Generell sind Fisch und Hähnchen/Putenbrustfilet meist das kalorienärmste in Restaurants,solange sie nicht in Hollandaise oder Sahnesoße schwimmen oder überbacken sind.Wenn es das gibt (du glaubst nicht ernsthaft,dass ich die Speisekarte samt der Tagesempfehlung von Vapiano auswendig kenne?) würde ich dir Dorade mit mediterranem Gemüse empfehlen.Auch ein Salat kann sehr kalorienreich sein,je nach Dressing und Zutaten (Caesarsalad,griechischer Hirtensalat,Salat Nicoise mit Oliven und Thunfisch,Avocadosalat,Thousand Island Dressing,Brotcroutons) ausserdem sind die salatteller oft riesig:wir waren mal in einer Gruppe mit zwei Vegetarierinnen in einem nicht-vegetarischen Restaurant (danch haben wir uns immer in einem sehr guten vegetarischen Restaurant getroffen) die beiden entschieden sich schliesslich "nur" Salat zu nehmen und bekamen die grösste Protion von allen.

Mageres Putenfleisch mit Salat.

Frage bei Vapiano die sind sehr freundlich und sprechen unsere Sprache!

Deine Eltern machen sich offenbar nicht ohne Grund Sorgen.

1 Glas Leitungswasser

Nudeln ohne Sauce.