Macht Schlaf wirklich schön?

Wer schön sein will, muss schlafen, denn im Schlaf wird vieles wieder ins Lot gebracht. Tagsüber schaden der Haut Zigarettenrauch oder zu viel Sonnenlicht. Nachts werden die Hautzellen am kräftigsten repariert. Die Talgproduktion ist nachts gering. Dafür ist der pH-Wert der Haut nachts auf dem Tiefpunkt - und das ist gut so. Das bedeutet, dass die Hautbarriere nachts intakter ist als am Tag.

Schlafentzug dagegen hinterlässt negative Spuren. Den Gefäßen fehlt Sauerstoff. Die Haut wirkt fahl.

Was die Haut braucht, weniger Stress - und viel Schlaf.

ich habe das mal ausprobiert.

das ergebnis sieht man ja.

Ja denn wenn man wenig schläft hat man Augenringe und sieht einfach müde aus und nicht frisch. Und das macht einfach nicht schön

Ja. Die Haut leidet als erstes darunter!

Wenig Schlaf lässt Dich verschlafen aussehen, die meisten Menschen finden das weniger schön.

Also könnte man sagen 'JA'.

Außerdem macht zu wenig Schlaf auch Krank, gibt Augenringe, etc.

Aber Vorsicht, Schlaf jetzt nicht 23 Stunden am Tag. Zu viel Schlaf ist ungesund und Du fühlst Dich dann auch grottig, als wärst Du völlig verpennt, was nicht so schön ist und ist auch von außen zu sehen.

ich finde, schlaf ist ausreichend schön.

und macht schön!

Kommt drauf an wie tief du schläfst. Es hat sicher nichts mit der Schlafsdauer zun tun.

Durch das loslassen im Schlaf wird man entspannter und das Gesicht wirkt lockere. Wahrscheinlich ist das der Grund weshalb Schlaf schön macht;)

dann würde es nur noch hübsche menschen geben, denn schlafen müssen wir alle mal.

nicht direkt!

aber mit gesundem schlaf sieht man frischer aus,

weil man sich einfach besser fühlt und nicht so gerädert ist!

Nicht nur, fressen, saufen, trallala gehört auch dazu.