Yahoo Clever wird am 4. Mai 2021 (Eastern Time, Zeitzone US-Ostküste) eingestellt. Ab dem 20. April 2021 (Eastern Time) ist die Website von Yahoo Clever nur noch im reinen Lesemodus verfügbar. Andere Yahoo Produkte oder Dienste oder Ihr Yahoo Account sind von diesen Änderungen nicht betroffen. Auf dieser Hilfeseite finden Sie weitere Informationen zur Einstellung von Yahoo Clever und dazu, wie Sie Ihre Daten herunterladen.

Sindy fragte in GesundheitPsyche · vor 8 Jahren

Was tun gegen innere Unruhe?

6 Antworten

Bewertung
  • Anonym
    vor 8 Jahren
    Beste Antwort

    Hallo Sindy, ich würde das zuerst medizinisch abklären lassen, ich kenne Dein Alter nicht, aber es kann ja sein, dass eine Stoffwechselkrankheit, Diabetes, Schilddrüsen Störung oder dergleichen vorliegt, dann weitersehen. Ist in Deinem Umfeld alles in Ordnung? Vielleicht beschäftigt Dich etwas so sehr, dass Dich nicht zur Ruhe kommen lässt. Stehst Du unter Stress? Diese Unruhe muß Schritt für Schritt abgeklärt werden, um zu einem Ergebnis zu gelangen. Alles Gute.

  • vor 8 Jahren

    Herausfinden woran es liegt. Wird ja wohl einen Grund geben...

  • vor 8 Jahren

    In der Apotheke oder Drogerie Baldriantabletten besorgen und einnehmen.

  • vor 8 Jahren

    gehe unter menschen

    telefoneiern jeden tag eine stunde mit freunden

    mach den fernseher aus

    allein sein und gruebeln zieht dich auch runter

    gehe in kurse und vereine dreaimal die woche was dir spass macht yudo schach chor theater etc

  • Wie finden Sie die Antworten? Melden Sie sich an, um über die Antwort abzustimmen.
  • Anonym
    vor 8 Jahren

    mal mit PMR / PME ...Progressiver Muskelentspannung versuchen,die krankenkassen bieten es oft als Präventionskurse an,die Kosten werden zum Teil übernommen,mir hat es geholfen

  • vor 8 Jahren

    Autogenes Trainin, Zen-Meditation oder Yoga

    Quelle(n): Entspannungs-Techniken bei innerer Unruhe
Haben Sie noch Fragen? Jetzt beantworten lassen.