kann man von einer suppe abnehmen?

von einer suppe bestimmt nicht, auch die hat kalorien. aber wenn man suppe, die kalorienarm ist ersatzweise anstelle kalorienreichen essens isst, dann kann man mit der methode abnehmen.

gemüsesuppen oder brühen haben wenig kalorien. cremesuppen hingegen mit sahne verfeinert können auch viele kalorien haben.

ja. wenn es dabei bleibt.

Ja

Mein Mann macht gerade diese Suppendiaet.

Gemuesesuppe ueber den ganzen Tag sonsy aber wirklich nichts anderes.Die Rezepte bei Google.de

er hat 5 Kg in 7 Tagen da bei abgenommen

Hochachtung!!!

Jetzt macht er Pause und isst normal, aber weniger.

Es gibt ja Suppenfasten & Suppendiäten.

Bekannteste Suppendiät ist ja die Magische Kohlsuppendiät“, die zu einer schnellen Gewichtsreduktion führt, da die Gemüsesuppen sättigen, jedoch sehr kalorienarm sind & nur wenig Fett enthalten. Obwohl die Ernährung in diesem Fall extrem einseitig ist, versorgt das Gemüse den Körper schon mit wichtigen Vitaminen & Mineralien.

ABER: Nachteil ist hier der geringe Anteil an Eiweiß, weswegen auch wertvolle Muskulatur abgebaut wird.

AUßERDEM: Das Essverhalten wird durch die Suppen-Diät ja nicht wirklich geändert -- also sehe ich da nicht so den langfristigen Effekt -- denke, es kommt danach zu einem schnellen Rückfall in die alten Ernährungsgewohnheiten, die schon früher zum Übergewicht geführt haben.

Und: Man kann diese Suppe doch sehr schnell einfach nicht mehr sehen & bricht vielleicht schnell genervt ab.

Ja, aber du kannst auch von einem Stück Kuchen abnehmen, wenn du sonst nichts isst.

nein du kannst VON keiner suppe abnehmen...

man nimmt ab wenn man weniger energie (kcal) zu sich nimmt als man verbrennt (sport und bewegung). ob du nun 100gurken isst oder 1l kartoffelsuppe ist dem körper egal.

Wassersuppe ohne Fett und viel Geschmack

Durchaus, aber nicht wenn diese als Vorspeise dient!

Es gibt die Kohlsuppendiät,eine kaloreinarme Suppe auf Gemüsebasis mit viel Nährstoffen.Auch andere leichte Gemüsesuppen (Tomatensuppe ohne viel Sahne,nicht überbackene Zwiebelsuppe,leichte Gemüse oder Kräuterschaumsüppchen) aber auch ein abgefettete Boullion mit wenig Einlage z.B. Bouillabaisse,Pilzboullion,klare!! Ochsenschwanzsuppe,oder auch eine asiatische suppe sind kalorienarm und schmackhaft.Im winter esse ich meist eine kräftig gewürzte leichte Suppe statt Salat,weil ich nach einem schweren Essen erstmal müde werde.

Abnehmen kannst du aber nur,wenn du mindestens eine kalorienreichere Mahlzeit durch eine leichte Suppe ersetzt.Also statt einer Hauptmahlzeit.Das du damit den Stoffwechsel so ankurbelst,sodass du quasi ohne deine üblichen Essgwohnheiten zu ändern abnimmst,geht natürlich nicht.(kursieren ja gerade diese ganzen "mit diesen 3 einfachen Tricks nehmen sie 6kg in der Woche ab" Werbungen.

ja, ganz sicher ..

Einzige Voraussetzung : Du darfst sie nur mit der Gabel essen ....

kommt drauf an was für eine Suppe. (keine creme suppen mit sahne..)

und ob es auch nur bei der fettarmen suppe bleibt. (Suppen Diät.)

dann kannst du bestimmt ein paar Kilos verlieren ;)