Ich esse jeden Tag Buttermilch oder Joghurt. Ist das ungesund wenn ich das täglich zu mir nehme ?

Nein, las es dir schmecken ! Jogis sind gut für Darm, Haare, Nägel und Buttermilch macht eine zarte Haut.

Doch bei Joghurt würde ich dir einen Naturjogi - Magerstufe - empfehlen. Ich gebe dann noch Haferflocken dazu, frische oder eingefrohrene Früchte, Marmelade oder auch nur Zimt. Schmeckt lecker und du hast einen gesunden Jogi ohne das er eine Kalorienbombe ( Zucker ) ist.

Quark ist auch sehr zu empfehlen - genau so "veredeln" wie Jogis.

Las dirs schmecken :)

Gruß aus Schwaben...

Ja ist gesund.

die butter milch ist keinproblem

der yogurt kann der darmflora probleme machen

den wuerde ich nur einmal die woche essen

wenn Du keine Beschwerden hast und nicht zu schwehr bist kann das doch nur gut sein aber man soll ja immer alles bissel im Auge behalten nicht zu viel!Mfg

Hey, ich hab noch nie in der Zeitung gelesen, dass zu viel Buttermilch oder Joghurt krank macht. ;) Ich wurde sogar sagen, dass es sehr gesund ist, viele essen ja auch ihren Muesli mit Joghurt. ;)

ganz sicher nicht.. man kann aber wie in allen dingen übertreiben. drum spricht man auch von einer ausgewogenen ernährung.

Du isst Buttermilch? Wie kann man denn das essen?

Das kann man doch nur trinken.

Klar, kannst Du das jeden Tag zu Dir nehmen, wenn es Dir

nicht irgendwann aus den Ohren kommt.

Den Joghurt tausche mal aus gegen den Naturjoghurt.

Der hat kein Fett und kein Zucker drin.

tschüß

Sich nur von Buttermilch oder Joghurt zu ernähren ist irgendwann nur noch einseitig! Du kannst das vielleicht 3 oder 4 Tage durchhalten. Danach solltest du dir etwas anderes einfallen lassen, vor allem, wenn du dauerhaft etwas an deiner Ernährung ändern willst!

Ja. Du wirst sterben.