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für was sind eigentlich yoga übungen gut?
hey, ich wollte mal fragen was es eigentlich bringt yoga zu machen.
2 Antworten
- vor 8 JahrenBeste Antwort
Ist entspannend und ind der Zeit wo du deine Tage lindert es die Schmerzen .
- vor 8 Jahren
Yoga ist ein ganzheitliches Ãbungssytem, das auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Dass die Ãbungen aus dem Yoga harmonisieren, bestätigen und dokumentieren wissenschaftliche Studien. Daher beteiligen sich Krankenkassen an den Kosten von Yoga-Kursen und Gesundheits- und Fitness-Ratgeber empfehlen immer wieder Yoga.
Jeder, der ein wenig Yoga praktiziert, kann schon bald die Wirkungen des Yoga erfahren:
• Ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung
• Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen
• Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen
• Mehr Energie und neue Vitalität
• Geistige Klarheit und Verbesserung der Konzentration
• Stärkung des Immunsystems
• Neues Selbstvertrauen
