was kann man tun um glücklich zu werden?

Question

seit meiner frühsten jugend bin ich eigentlich nicht glücklich und ich habe immer versucht, dass es besser wird. 

ich glaube mein unglück liegt darin, dass ich nichts lange mag, nicht für längere zeit motivation für etwas aufbringen kann.
aus diesem grund bin ich sehr einsam, da ich die meisten menschen nicht mag, freunde hatte ich kaum jemals. ich habe auch keine stetigen hobbys, früher habe ich mehr gemacht, aber mittlerweile finde ich nicht wirklich mehr etwas, was mich interessiert.

ich glaube manchmal, dass ich gar nicht fähig bin normal und glücklich zu leben. ich war im lauf meines lebens schon bei 3 verschiedenen psychologen. die gespräche haben nichts gebracht, außer dass sie mich für ein intelligentes reifes mädchen hielten, dass sehr viel soziales verständnis hat. 
der positive eindruck der psychologen kam daher, dass ich noch interesse an den jeweiligen psychologen hatte, weil sie in meinem leben "neue menschen" waren. nach ein paar monaten habe ich sie nicht mehr besucht, weil sie mich nur frustrierten und langweilten.

ich bin jetzt 18 und fühle mich ähnlich wie ich mich auch mit 12 schon gefühlt habe, nur mit weniger hoffnung dass es besser wird. ich weiß nicht was los ist und keiner kann mir helfen, denn jeder mit dem ich rede, denkt dass es mir gut geht.

mir geht es echt nicht so gut, vielleicht hat ja jemand einen rat für mich...

fabrina · Accepted Answer

In einer Therapie geht es nicht darum den Therapeuten interessant
zu finden, oder dass er/sie dich gut unterhält - es geht ausschließlich
um DICH. DU stehst im Mittelpunkt und Interesse des Therapeuten,
welcher dich unterstützen und dir auf deinem Entwicklungsweg zur
Seite stehen will. 
Ein wirklich professioneller und kompetenter Psychologe wird sein
Priatleben völlig aus dem Kontakt mit dir herauslassen. Das kann sich
langweilig anfühlen - doch ist dies kein wie sonst üblicher Kontakt -
ich sag es noch einmal - DU bist die Hauptperson, es geht um DICH
und deine seelische Verfassung - und wie du einen Weg wieder zu mehr
Zufriedenheit und Lebensfreude finden kannst.

Du nennst dein Alter von 12 Jahren. Du fühlst wenig Hoffnung, kannst 
dich nicht lange für etwas begeistern und die meisten Menschen kannst 
du nicht wirklich leiden.
Hier könnte der Schlüssel liegen - herauszufinden was in diesem Alter
mit 12 Jahren und besonders bis zu diesem Alter - die Jahre davor -
sich ereignet hat. Du fühlst dich ähnlich, wie mit 12. Da ist eine Empfindung aus dieser Zeit, die wohl tief in dir vergraben liegt - Erlebnisse, die bisher nicht verarbeitet oder aufgelöst werden konnten.
Von den Menschen, auch den Psychologen fühlst du dich frustriert und
gelangweilt. Es wird eine altbekannte Frustration sein, welche sich beständig in Kontakten wiederholt und in der du noch immer verfangen bist.
 
Ich weiß nicht wie deine Besuche bei den Psychologen verlaufen sind.
Falls du dich wirklich auf Spurensuche machen willst und den Mut und
Weg auf dich nimmst herauszufinden, was genau in DIR vorgeht, sollte
ein Psychologe/in in tiefenpsychologischer Richtung bzw. Analyse aus-
gebildet sein. Nur DU  kannst diesen Weg deiner Befreiung gehen, der
Psychologe wird dich begleiten und unterstützen.

Es kann dir erst geholfen werden, wenn du über dein Inneres redest und
mit professioneller Unterstützung es wagen kannst, die verdrängten 
Erlebnisse wieder zu erinnern - mit all den frustrierenden, negativen
Gefühlen. Wenn die Zusammenhänge und Ursachen deiner Frustration
und inneren Langeweile entdeckt, erkannt und zutiefst verstanden werden.
Dann werden sich Türen öffen, das alte Erlebte so zu verarbeiten, dass wieder Begeisterung, Interesse an Menschen und Lebensfreue in dir aufblühen kann.
Alles Liebe für dich *

janosch · Answer

http://www.palverlag.de/adventskalender-2011/4.htm

guck dich mal hier um.Vielleicht hilfts dir ja.
Mir geht übrigens fast genauso.
Ich handel dann immer nach dem Motto: Freu dich an dem was du hast und ärgere nicht uber das was du nicht hast.

Bingi 7 · Answer

Vertraue auf dein Glück - und du ziehst es herbei.

Nacáfz · Answer

Viola bist auch da,.. hm

? · Answer

Da hilft nur eine gute Portion Sex

Wie es die alte Sprichart so sagt - du musst dir mal so ordentlich das Gehirn rausvögeln lassen...dann gehen all diese Gedanken von alleine weg :)

mary-anne · Answer

such dir vielleicht eine tätigkeit in der du gut bist, also die dich dann bestärkt und vielleicht lernst du dort auch neue leute kennen

merla9 · Answer

du musst laut sagen ich kann glücklich werden und an dich glauben sorry nicht so gute antwort..

plympton · Answer

Na ja, ich denke das Glück ist kein dauerzustand... ich würde sagen, genieße jeden glücklichen Augenblick als ob der letzte wäre... und lass die Dinge wieder los, wenn die Sache zu ende ist...

whyskyhigh · Answer

aus diesem grund bin ich sehr einsam, da ich die meisten menschen nicht mag, 

da ist der punkt

du sperrst dich in deinem zimmer ein und dann geht es dir und jedem menschen schlecht
fernsehen macht nicht gluecklich
geld auf dauer auch nicht

was tun
gehe unter menschen


zb in kurse vereine was dir am meisten spass macht
wenn du zb in der schule spass an englisch
spass hast dann gehe in kurs english sprechen

oder fussball schach chor etc





dann rufe jeden tag eine stunde bis du freunde hast
die telefonseelsorge an und erklaere warum dir alle menschen auf den geist gehen

Ik&#39;hup · Answer

Ein schöner Bland am morgen vertreibt Kummer und Sorgen.    =)

was kann man tun um glücklich zu werden?

11 Antworten