Muskeln und Kalorienbedarf?

Ich bin weiblich, 16 Jahre alt und sportlich. Ich hatte von klein auf viel Sport gemacht, war mit meinem Vater viel joggen und Fahrrad fahren, mache Eiskunstlaufen usw.

Ich hatte mir schon schöne Muskeln aufgebaut, und plötzlich aus einem Grund, hatte ich Magersucht. Ich hungerte 10 Kilo ab. Während der Magersucht trieb ich trotzdem viel Sport . Ich denke mein Stofwechsel hatte sich auf Sparflamme umgestellt. Nun hab ich die Magersucht selber überwunden. Niemand weiß von meiner Krankheit. Ich esse jetzt normal, mache Sport und bereue meine Hungerphasen. Wenn ich mir die Bilder von früher angucke, denke ich nur: Wie konntest du dich nur dick finden? Warst du eigentlich total bescheuert?

Ich habe jetzt schon zugenommen, wiege so viel wie früher und sehe auch genau so aus wie damals. So möchte ich auch bleiben. Mache wieder normal Sport.

Meine Frage, haben sich meine damaligen Muskeln wieder erneut aufgebaut, also ging es schneller, weil die früher mal existierten? Oder habe ich mir eher Fett angesetzt und meine Muskeln von früher sind verschwunden? Ich bin die ganze Zeit am überlegen und habe Angst das meine alten Muskeln komplett weg sind, ich bereue es sehr und denke nur wie konnte ich es nur tun...

Können sich alte Muskeln schneller wieder in die Form finden? Weil die ja immerhin existierten.

Wiege jetzt 49 Kilo bei 162 cm und 16 Jahre.

Wie viele Kalorien verbrennt mein Körper? Im Internet wird angegeben 1800 kcal im Ruhezustand. Da ich jedoch eine Hungerphase hatte, hat er sich bestimmt verändert, könnt ihr mir sagen auf wie viel er verringert ist, oder ist er so geblieben?

Danke