Zukunftsangst-Verlustsängste?

Question

Hallo, wer kennt das von euch??

Ich habe in den letzten 2-3 Jahren sehr starke Zukuntsängste diese sind auch meistens mit Verlustsängste verbunden, (bin 30 Jahre und habe 2 Kinder) ich kann meinen Kindern aus Angst, ihnen könnt was passieren, nicht all die Freiheit geben die sie möchten!

Wenn wir z.B.: Tage vorher einen Ausflug planen oder einen Besuch im Schwimmbad, dann fängt diese Angst einige Tage vorher an einzutreten, ich bekomme dann ganz schreckliche Bilder in meinem Kopf die mich um den Schlaf bringen, so wie wenn meine Kinder an diesem Tag im Schwimmbad was schreckliches passieren würde, oder Sie ertrinken weil ich eine sek. nicht hingesehen hab. 
Diese Gedanken sind sehr schlimm für mich, danach bekomme ich starke Depressionen und fange an zu weinen, ich habe Angst meinem Arzt davon zu erzählen weil ich nicht in irgendeine Psychatrie verfrachtet werden möchte. Ich will immer bei meinen Kindern sein und sie jeden Tag beschützen. Meine Kinder sind mein Leben, ich würde für sie alles tun. 
Dann macht sich die Zukunftsangst bemerkbar, wenn ich sehe wie groß meine Kinder sind, und ich älter werde, ich komme nicht damit klar das ich sie eines Tages nicht mehr sehen werde. 
Das ist so schlimm für mich, und ich kann mit niemandem darüber reden aus Angst sie würden mich für verrückt erklären oder mich nicht verstehen.

Bitte nur ernstgemeinte Antworten schreiben, das ist für mich kein Witz!

Lg

fabrina · Accepted Answer

Schau dir an und spür in dich hinein, welch schmerzliche
Verluste du hast schon erleiden müssen. 
Diese Erlebnisse mit all den dazugehörigen Angstzuständen, die
fest verdrängt und bisher nicht verarbeitet werden konnten.
Die dich tief in der Seele schmerzlich belasten und die du
unbewusst auf deine Kinder überträgst. 
Such dir liebevolle (psychotherpeutische) wohlwollende
Unterstützung an deiner Seite - um dich da heranzuwagen
und dich seelisch davon zu befreien.
Alles Liebe *

Makatinus · Answer

Hallo Madame
Wenn Du gerade eine labile psychische Phase durchmachst
kannst Du ruhig mit Deinem Arzt darÃ¼ber sprechen,
Du kommst doch nicht gleich in die Psychiatrie.
Wenn Du es brauchst, gibt es doch auch ambulante Therapien.
Sprech mit Deinem Arzt darÃ¼ber.
Deine Grundprobleme sind nicht mal unnormal, eigentlich Ãngste,
die jede Mutter in irgendeiner Art hat oder hatte.
Dir muÃ man die Angst nur wieder etwas nehmen / abflachen dann klappt
das schon wieder.
Viel GlÃ¼ck.

Anonym · Answer

Du solltest dringend zu einem Psychologen, denn das wird nicht besser, sondern schlimmer und irgendwann haben deine Kinder den gleichen Mist. Bitte gehe morgen zu deinem Hausarzt, zwecks Ãberweisung zum Psychologen, das der sich mal um dich intensiv kÃ¼mmert!

Anonym · Answer

das Leben ist kein Ponyhof und passieren kann immer was
das Leben hat auch brutale Seiten, denn sterben mÃ¼ssen wir alle irgendwann und Leid gehÃ¶rt zum Leben dazu
damit muss jeder klarkommen, Mittel und Wege finden
eines Tages gehen deine Kinder ihren eigenen Weg und Kinder sind keine Garantie das sie spÃ¤ter mal fÃ¼r einen da sind, wenn man alt ist
lerne damit klar zu kommen
solche Phasen sind normal
wenn du es nicht schaffst, gibt es nur noch den Weg zum Psycho Doc
wo Leben ist, ist immer auch ein Risiko

wackelzahn · Answer

kann sich gut verstehen ...... denn bei der geburt eines kindes fÃ¤ngt "diese" angst an .............

und hÃ¶rt nie mehr auf .............


aber, du solltest etwas mehr vertrauen zu deiner zukunft aufbauen, denn die welt ist nicht schlecht, und auch ................ so weh es tut ................ deine kinder brauchen keine leinen .........


irgendjemand hat mal gesagt ............warum fallen wir? ........... damit wir lernen ..... aufzustehen.........


denk mal dieses "aufstehen" solltest du dringend lernen, wenn nicht alleine, dann mit hilfe ........

alles gute dabei!

whyskyhigh · Answer

die ursache deiner probleme ist die beziehung zum schatz
falls du geschieden bist dann fuehre mit schatz ein friedensgespraech sonst mache mit ihm aktiven frieden

Zukunftsangst-Verlustsängste?

6 Antworten