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Wie bekomme ich Leinsamen klein bzw. schroten?
Ich mache morgen ins Müsli immer so 1-2 Löffel Leinsamen, weil die gut für die Verdauung sind.
Bisher habe ich sie immer so, also als ganzen Samen, gegessen.
Jetzt habe ich aber gelesen, dass wenn man sie so isst, sie einfach unverdaut wieder ausgeschieden werden und gar nicht bringen. Man soll sie also schroten.
Also habe ich mir einen Mörser gekauft, und gebe die Leinsamen da rein und kloppe dann ordentlich drauf mir dem Ding da, sorry weiss grad nicht wie es heisst.
Das Problem ist, sie gehen einfach nicht kapput und bleiben ganz.
Wie also bekomme ich sie geschrotet?
Vielen Dank für Tipps.
Ich haben keinen Mixer, auch nicht so einen Zauberstab und im Mörser tut sich nichts, sie bleiben ganz, weiss auch nicht warum, wie geht es denn sonst noch?
Hab leider auch keinen Elefanten zur Hand, kann nur mit ner Katze dienen aber die interessiert sich wenig für Leinsamen.
Jetzt mal im Ernst, wer kann mir eine hilfreiche Antwort geben?
7 Antworten
- Anonymvor 9 JahrenBeste Antwort
Reise in die Vergangenheit und frage mal einen Brontosaurus, der wog 75 Tonnen - oder nimm einen Elefanten, wie vorgeschlagen.
- Anonymvor 9 Jahren
Ein Elefant zertrampelt dir die Leinsamen auch ganz gut. ;-)
- desiree JöddenLv 7vor 9 Jahren
Du kannst den Leinsamen auch am vorabend einweichen,dann quillt er auf und kann seine wirkung im darm entfalten.Oder kauf geschroteten Leinsam entweder im Bioladen/reformhaus oder im supermarkt bei den Nahrungsergänzungsmitteln.
- TomLv 6vor 9 Jahren
Kuckst du Bilder
http://www.google.de/search?q=bild+m%C3%BChlsteine...
mit so wat jeed det wa!
Oder wie schon gesagt wurde, mit nem Mixer, oder mit 2 Pflastersteinen kannst du sie auch zerkloppen.
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- ManjulaLv 6vor 9 Jahren
Ich benutze dafür einen ganz normalen Kompaktzerkleinerer (wie z.B. eine Moulinette etc.). Damit werden die Leinsamen so fein, dass sie regelrecht zu Mehl werden.
