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Verlustängste, Zwangsgedanken, vermindertes Selbstwertgefühl. Was tun?
Da es mir nun wirklich nicht gut geht, wünsche ich mir echt ernstgemeinte antworten und bitte drum keine blöden Kommentare abzulassen.
Ich bin 21 Jahre alt. Meine Kindheit war der reinste Horror, ich wurde von der 1. bis zur 10. Klasse gehänselt und gemobbt (geschubst, getreten, beschimpft und das ziemlich heftig, tagtäglich, 10 Jahre lang). Ich hatte zwischendurch mal Freunde die gekommen und gegangen sind aber nie richtige Freunde mit denen ich über alles reden konnten und die für mich da waren. Aktuell habe ich kaum noch Freunde, seit Monaten habe ich mich mit niemanden mehr getroffen weil keiner etwas mit mir machen möchte. Meine Mutter ist seit mehr als 20 Jahren SCHWER Depressiv, und hat uns unser leben zur hölle gemacht, wir mussten tagtäglich den streit zwischen unseren eltern anhören, tagtäglich die depressionen meiner mutter aushalten, jeden tag bis heute zu hören bekommen das man eigentlich nicht gewollt war und keine kinder haben wollte und das man von ihr nicht gemocht wird. In den letzten 2 Jahren habe ich zwei Selbstmordversuche von ihr mitbekommen (sie war jeweils danach für wochen in psychatrische behandlung), habe sie jedesmal mit pulsadern aufgeschnitten auf dem boden liegen sehen, all solche dinge musste ich in meiner kindheit hören/ sehen, fühlen... Dann kam auch noch das mein Ex von dem ich mich vor über 1 Jahr getrennt habe, mich über Jahre geschlagen hat und mehrmals krankenhaus-reif geprügelt hat... Er hat mich über Jahre hinweg mit mehreren Mädels betrogen, er hat immer wieder mein vertrauen missbraucht...
nun habe ich seit ca 1 Jahr einen neuen freund, der wirklich so liebevoll wie kein anderer mensch auf dieser welt ist, er tut alles für mich, er versucht mir ein besseres leben zu ermöglichen und er würde niemals etwas schlechtes tun oder etwas tun was mir schadet bzw weh tut, er tut alles für mich und er zeigt mir auch seine liebe zu mir, wie kein mensch vorher. Er ist einfach perfekt für mich und in ihm habe ich gefunden wonach ich solange gesucht habe... ich möchte mit ihm mein leben verbringen; das steht fest. Doch in letzter Zeit vergraule ich ihn eher als andersrum.
Ich vertraue ihm kein bisschen, rede mir ständig ein er ist bei einer anderen obwohl er eigentlich arbeiten ist, ich sage JEDEN tag zu ihm das seine liebe bei mir nicht ankommt, ich bin mir immer total unsicher, ich habe solche verlustängst; wenn ich ihn verliere habe ich in meinem leben nichts mehr, gar nichts mehr... wir streiten uns jeeeeden tag nur noch weil ich ihm misstraue; weil ich kein selbstwert gefühl habe weil ich mich fühle als wäre ich nichts und könnte ich nichts, ich denke immer er findet eine die besser für ihn ist, ich hasse mich selber so. wenn er mir mal 5 minuten keine sms schreibt denke ich sofort er liegt mit einer anderen im bett, ich denke ständig er lügt mich an, dabei weiß ich das er ein absolut erhlicher mensch ist und es nur gut mit mir meint.
Was soll ich nur mit meinem leben anfangen? Ich bin 21 und bin schon so kaputt mit meinen nerven, meine seele ist so zerbrochen und ich habe so verlustängst, kein selbstbewusstsein und ständig blöde gedanken.
Sollte ich mir einen Psychologen suchen? Habt ihr auch solche Erfahrungen gemacht, erzählt mal drüber? Was meint ihr?
Danke für erhrlich gemeinte antworten...
danke :(
9 Antworten
- vor 9 JahrenBeste Antwort
Wahrscheinlich wäre die beste Lösung tatsächlich die, einen Psychologen aufzusuchen. Genau jetzt wäre ein guter Zeitpunkt, da du jetzt jemanden hast, um den es sich zu kämpfen lohnt.
Zu einem Psychologen zu gehen kostet immer erstmal Überwindung, da man sich eingestehen muss, dass man alleine nicht mehr weiterkommt und man sich einer anfangs fremden Person öffnen und anvertrauen muss. Aber glücklicherweise ist dir anscheinend schon klar geworden, dass dir Hilfe guttäte - sonst hättest du nicht diese Frage eingestellt. Und zu lernen, wie man anderen vertraut, ist genau das, was dir zu einer glücklichen Beziehung noch fehlen würde. Ansich spricht also nichts dagegen...also trau dich - schlimmer wird es nicht werden. Und im Vergleich zu Früher hast du nun auch echt etwas zu gewinnen - einen Menschen, der immer für dich da ist.
- vor 9 Jahren
1. Schlaumeier wie meine Vorredner hier ignorieren.
2. Such dir Hilfe. Einen Psychologen zu haben ist in vielen Ländern so normal wie mit einer Lungenentzündung zum Arzt zu gehen, nur in Deutschland haben viele noch Vorurteile. Ich kann jedenfalls nur aus Erfahrung sagen, du kannst davon nur profitieren. Jede Krankenkasse würde das bestimmt zahlen, da bin ich mir relativ sicher. Du hast nichts zu verlieren ;)
- AlexanderLv 4vor 9 Jahren
Ja, bitte geh zu einem Psychologen. Es geht dir nicht gut, das merkt man. Du wirst da alleine kaum herauskommen, ohne professionelle Hilfe. Ich glaube, dass du das selbst schon richtig einschätzen kannst, aber ohne "neutralen Beobachter" ist dein Katastrophen-Denken kaum in den Griff zu bekommen. Alles so negativ zu sehen und nicht Gutes zulassen und annehmen zu können ist ein Zeichen dafür, wie depressiv du schon selbst bist, du kannst deine Partnerschaft ja gar nicht geniessen und lebst in ständiger Angst. Was dich freuen und aufbauen sollte, bringt dich an den Rand der Verzweiflung. Es ist Zeit, etwas zu ändern.
- Anonymvor 9 Jahren
In Deutschland bekommst Du hilfe. Du muss nur gewillt sein, die zu haben, in dem du zu deinem vertrauten Arzt gehst. Ok? Bitte!
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- vor 9 Jahren
Versuche mal dich nicht so zu verhalten wie deine Mutter. Gib deinem Partner ein wenig Freiraum sonst ist er weg. Das mit der Psychologen, eher Psychiater ist ein guter Einfall von dir.
Menschen können nur so agieren wie sie es gelernt haben. Nichts kommt von nichts. Man wird nicht über Nacht psychisch Krank, das hat sich über Jahre aufgebaut. Habe vertrauen zu dir.
Mehr kannst du hier nicht erwarten, von einem Arzt schon.
- whyskyhighLv 7vor 9 Jahren
wir streiten uns jeeeeden tag nur noch
hoere auf seine mutter sein zu wollen
dannist sofort frieden
- mitzieLv 4vor 9 Jahren
Wieso schwören denn so viele auf den Psychologen oder kennen die einfach den Unterschied zu einem Psychiater nicht?Du scheinst akut psychisch krang zu sein-also muÃt du zu einem Arzt also einem Psychiater!!!
Quelle(n): Bin Fachpfleger für Psychiatrie - Anonymvor 9 Jahren
Vergiss einfach alles was du da geschrieben hast, ist eh total uninteressant und fang an zu Fotografieren und behaupte das sei Kunst.
Der Punkt ist doch der, das du .......................auch wenn du es nicht glaubst die Wahl hast.
- Anonymvor 9 Jahren
Am besten Privatdetektiv, so kannst du deinen Freund beschatten lassen, wenn er angeblich zur Arbeit geht.