Was kann ich gegen Höhenangst unternehmen?

Gar nix kannst Du machen, egal was die Leute immer behaupten.. Ich versuchte immer wieder durch "Herausforderung" wie Riesenrad fahren, vom Fernsehturm gucken, etc. etc. die Höhenangst zu überwinden. Aber es klappte nicht. Also lass ich solche Experimente.

Hol Dir eine Putzfrau, die das erledigt.

Oder eine wirklich gute Freundin, der Du im Gegenzug dann ihre Fenster im Erdgeschoß putzt. :-)

Hat das Fenster einen Rollladen? Dann könntest du den beim Putzen schließen, so musst du nicht nach unten sehen und zwischen dir und dem Abgrund ist noch eine Barriere.

Ansonsten hilft wirklich nur die Putzfrau oder vielleicht kann das eine Nachbarin übernehmen und du kaufst dafür für sie ein oder tust etwas Vergleichbares.

Es gibt professionelle Fensterputzer ...

Auf die schnelle hilft nur eine Putzfrau. Du selbst kann Dich ganz langsam an die Höhe gewöhnen. Steige öfters am Fenster auf die Leiter. Zwinge Dich eine Stufe höher zu gehn oder länger dort zu bleiben. Gehe öfters auf Aussichtstürme. Gehe dort landsam hoch. Gesundheitlich nimmst Du keinen Schaden

Ok,ich hätte auch Angst aus dem Fenster zu fallen ,aber du musst dich ja nicht rausbeugen oder so.Guck einfach nicht runter oder du holst dir einen Fensterputzer.

schaff dir eine Putzfrau an ..die dir die Fenster putzt,..

Das Problem habe ich leider auch ;-( ich war einmal im Riesenrad und es war so schrecklich für mich!!!

Was kann ich gegen Höhenangst unternehmen?

bergsteigen

fange mit kleinen huegel an

dann alpen etc

Guten Morgen, da haben Sie aber ein schweres problem ... der 11 Stock ist auch nicht ohne ... da gibt es im netz ein Video ... hoffe es hilft Ihnen http://www.expertenrat.info/hoehenangst.html

devote Grüße

Robert

Da musst Du Dich halt rantasten... Wenn ich mir mal überlege, wo ich schon überall mit meinem Pferd an Abhängen rumgeturnt bin und wo es dann ganz tief runter gegangen wäre, falls ich unglücklich gestürzt wäre, kann ich ehrlich gesagt froh sein, dass die Höhenangst, die mir meine Exrl damals "Übertragen" hatte nicht ganz so schlimm war...

Hm... Kannst Du überhaupt problemlos in einem geschlossenen Raum auf einer Leiter stehen, ohne dass Du schwindelig wirst?

Aber davon mal abgesehen: Wenn Du in einem Hochhaus wohnst.... gibt es da nicht eigentlich solch einen Gebäudedienst, der das alle halbe Jahr mal von aussen macht, dass die Fenster von oben nach unten von denen geputzt werden?

Dann brauchst Du sie nämlich bloss von innen putzen und ich nehme mal an, dass die Fenster aus dieser Höhe eventuell auch durch deinen Vermieter so gesichert sein könnten, dass sie bloss gekippt werden können... trotzdem ist gerade das von drinnen nach draussen gucken eventuell genau DAS, was die meisten Probleme macht. Da könnte womöglich was anderes helfen und zwar eventuell kurz über dem Fenster irgendwas anzubringen, beispielsweise eine Girlande, auf die man immer wieder seinen Blick richtet, sobald man merkt, dass es einem nicht gut geht. Dadurch, dass man dann nach oben gucken muss, stabilisiert sich dann auch wieder der Gleichgewichtssinn und man richtet sich wieder anders aus.

Wie gesagt, würdest Du womöglich auf der Hebebühne draussen an den Fenstern arbeiten und dann immer wieder einen Blick nach drinnen richten können, dann würde dir das womöglich wesentlich weniger ausmachen. Zumal die Leute auf solchen Hebebühnen grundsätzlich mit Klettergurten gesichert sind, damit sie, falls sie von der Hebebühne fallen trotz allem lebend und heil da raus kommen.