Ist abruptes Wecken gesundheitsschädlich?

Hi,

das ist eine Fähigkeit des Menschen, die aus der Frühzeit stammt, da konnte das schnelle Aufstehen und voll da sein, über das Überleben entscheiden...

...viel Spaß noch

Nein! Sonst wären z.B. alle Soldaten geschädigt, die morgens oft mit einem schrillen Pfiff und Gebrüll geweckt werden.

Ja, das ist traumatisch für den Aufweckenden. Da gibt es Studien drüber. Ist ganz schlecht für einen..... Man sollte irgendwas sanftes zum Aufwecken benutzen, wenn man früh raus muss...u.U. Radio, wo gesprochen wird, oder mit sanfter Musik, damit man sanft wieder zu sich kommt....

Es fördert zumindest die Produktion von Adrenalin. Damit steigt dann der Blutzuckerspiegel eben ziemlich deutlich an, je nachdem, wie gross der Schreck ist, den man dann durch dieses abrupte Wecken bekommt.

Gesundheitsschädlich ist das allerdings wohl eher weniger, aber es bringt den Kreislauf ziemlich zügig in Schwung. Allerdings, wenn Du, so wie ich inzwischen ein richtiger Schlafbär bist, dann nutzt das nicht wirklich viel.

Da gibt es keine gesundheitlichen Schädigungen nach.

ich wurde schon mein ganzes Arbeitsleben (das sind über 35 Jahre) früh abrupt durch einen Wecker aus den Schlaf gerissen aber gesundheitliche Schäden sind bei mir deshalb nicht aufgetreten.

definitiv :Ja

ich denke schon.