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Bin sehr aufgedreht, weiss jemand rat?
Hallo zusammen!!
Mein Problem ist, das ich Abends sehr lange brauche bis ich müde werde.
Hatte sonst nie Probleme damit gehabt, aber irgendwie hat sich das ganze leider geändert!
Durchschlafen ist kein Thema, aber leider komme ich morgens kaum noch aus den Federn, weil es jedesmal sehr spät wird bis sich meine Müdigkeid bemerkbar macht.
Wäre froh, wenn mir in dieser Sache jemand weiterhelfen könnte !!
9 Antworten
- Anonymvor 9 JahrenBeste Antwort
EINBECKER MAIBOCK heisst die Lösung
- ?Lv 4vor 9 Jahren
Warme Milch mit Honig.
Eigentlich ein altes Hausmittel, heutzutage ist die Wirkung bewiesen.
Quelle(n): Biomedizin Med. Univ. Wien - BettyLv 7vor 9 Jahren
Konnte einen Blutdrucksache sein, evtl. zu hoher Blutdruck. Lass es bei einem Arzt mal abklären.
LG
Betty
- UlliLv 7vor 9 Jahren
Mir hilft Bewegung draussen. Kann jetzt um diese Zeit ruhig unsinniger Kram sein. 3 x ums Haus rennen oder so, das hilft mir schon. Hauptsache raus.
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- vor 9 Jahren
Beweg dich drauÃen an der frischen Luft. Bevor du zu Bett gehst nicht vor den Fernseher bzw. den PC. Sonst bist du zu aufgedreht.
- gigadachsLv 4vor 9 Jahren
Das geht mir genauso! Lass mich wissen wenn Du ne Lösung hast. Rituale sollen helfen, ein ruhiger Spaziergang, warmes Bad... hilft bei mir nix. :-)
- vor 9 Jahren
Mach ein paar Sportübungen: Situps, Liegestütze, usw. bis du erschöpft bist.
Ansonsten soll es auch helfen sich die Arme mit eiskaltem Wasser abzuwaschen / unter kaltes Wasser halten.
