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Mi elencate vari cibi che contengono molte fibre?
Mi dite gli alimenti che contengono fibre?
Non voglio cose da internet.. vorrei sapere da voi qualche alimento in particolare che posso mangiare che contiene fibre.. se cerco su internet trovo cose del tipo il granoturco.. (mica mangio granoturco???) lo chiedo a voi per sapere qualcosa di più giornaliero.. che tipo di pasta è consigliabile o secondi eccetera... su internet ci so vedere anche da sola ehhhh..
4 Antworten
- Anonymvor 9 JahrenBeste Antwort
I legumi sono ricchi di fibre,poi le verdure ricche di fibre sono la bieta,broccoli,spinaci che sono anche ricchi di ferro,carote,insalata......poi pane alla crusca cereali alla crusca..... Queste sono alcune cose ricche di fibre speró di esserti stata d aiuto un bacione
- BlumeLv 5vor 9 Jahren
Ecco qua:
http://www.valori-alimenti.com/cerca/fibre.php
____ principessina, se ti degni almeno di scorrere la lista scopri qualcosa di più di cereali integrali, pane integrale e frutta e verdura..."ehhhhhhh"
- Anonymvor 9 Jahren
Fai una ricerca su internet! Siamo nel 2012!!!
