Wach werden Ist ein RIESEN Problem -.- ?

Kauf dir einen fliegenden wecker.

Der fliegt im zimmer umher und hoert erst zu wecken auf ,wenn du aufgestanden bist

weil er nur durch aufnehmen und abschalten ausgeschaltet werden kann

gibt es bei www. pearl.de

Mit einer Zeitschaltuhr die Stereoanlage so richtig laut einschalten lassen.

Aber die sollte natürlich nicht vom Bett aus bedienbar sein.

Dann MUSS man aufstehen.

Oder Du gibst uns hier deine Telefonnummer bekannt, schaltest Dein Handy auf höchste Lautstärke sagst uns die gewünschte Uhrzeit. Das Handy darf nicht in unmittelbarer Reichweite sein.

du bist eine Schlafmütze, dagegen ist kein Kraut gewachsen. Jeder Schlaf könnte dein Letzter sein.

Der gemeinste Trick ist, den Wecker so laut wie möglich und so weit wie möglich zu stellen. Wenn du ein Handy als Wecker nutzt, dann such dir eine ganz nervige Musik aus. Die kann man dann auch nicht überhören.

Problem an der Sache ist nur, dass man dann doch recht genervt aufwacht. Muss nicht sein.

Vielen Menschen hilft es, mit Licht aufzuwachen, weshalb es empfehlenswert ist, nachts die Jalousien im Schlafzimmer nicht runter zu machen.

Es gibt spezielle Wecker mit Licht. Die sind aber recht teuer und es ist schwer einen vernünftigen zu finden, der nicht zu viel kostet und dauerhaft zuverlässig ist (die Erfahrung habe ich gemacht).

Ich habe es so gelöst, dass ich morgens, nach dem ersten klingeln des Weckers, die Nachttischlampe einschalte und noch ne halbe Stunde liegen bleibe. Dank dem Licht fällt es mir dann weniger schwer aufzustehen. Durch das Licht wird man eher wach.

Man könnte das natürlich auch mit einer Zeitschaltuhr einstellen, so dass das Licht von allein angeht.

Probier es mal aus.

Ach ja - die Temperatur spielt auch eine Rolle. Es soll im Schlafzimmer nicht zu warm sein, damit man gut schlafen kann. Gerade im Winter find ich es aber immer blöd, aus dem warmen Bett ins kalte Zimmer aufzustehen.

Ich hatte auch mal eine lange Zeit in der es mir schwer fiel aufzustehen und ich einfach nur tod müde war. Vor allem im Winter. Ich habe es damals so gemacht das ich mir einen normalen Wecker und meinen Handy wecker gestellt habe. Mein Handy hat schon eine Stunde bevor ich aufstehen musste geklingelt und von da an alle 10 minuten. Ich hab dann immer auf ''schlummern'' gedrückt. Dann läutet der wecker in 10 minuten wieder. Und um die Zeit wo ich wirklich aufstehen musste habe ich meinen richtigen wecker gestellt und sobald ich den gehört habe musste ich wirklich aufstehen. Somit wirst du nicht aus dem tiefschlaf gerissen und musst sofort aufstehen sondern hast du einfach noch zeit richtig wach zu werden. ich hoffe ich konnte dir helfen

Die Initiative ergreifen und einen WECKER kaufen, oder das Handy, wenn das Handy zusätzlich vibriert kannst du es auf Holz legen bzw auf den Boden, und in die letzte Ecke legen, damit du, wenn du aufstehst, weit gehen musst.

Mfg, viel Glück, und, danke fürs Gespräch.