Muss man unbedingt Vegetarier sein, wenn man sich gesund ernähren will (s. D.)?

Viele Vegetarier ernähren sich gesünder,weil sie sich mehr Gedanken um ihre Ernährung machen.Aber das kann jeder,ob Vegetarier oder nicht.Sicher ist es sehr gesund viel pflanzliche Kost zu essen,schliesslich ernährten sich unsere Urahnen auch nicht nur von Fleisch:mit den bescheidenen Mitteln ein Tier zu erlegen war schliesslich schon etwas besonderes.Ausserdem kommt es auch auf die gesamten Lebensumstände an:Menschen die am Polarkreis leben,würden die harten Winter nicht ohne viel fettes Fleisch überleben.Wohingegen ein Fernfahrer der sich nur von Kaffee,Cola (weil die 1,5l Flaschen so gut für kleinere Geschäfte sind,Quelle:Flaschenreinigungsfabrik) und "Fernfahrerteller" (Pommes,Bratwurst) ernährt sicher gesunder wär,wenn er öfter mal einen Salat essen würde.Wenn man meint,gesunde,vegetarische Ernährung bestünde aus dem Veggieburger bei McD irrt natürlich auch.

...nein...auf die mischung kommt´s an...

Ich muss das nicht.

Ich würde auch gar nicht müssen wollen.

Dafür esse ich zu gern und vor allem gut.

Nein das ist ungesund

und die meisten vegetarier verteidigen ihre religion

oftmals sogar militant.

gerade zu diesem Thema "Gesundes Essen" kam letzte Woche eine Talkrunde mit Tim Mälzer und auch Ernährungswissenschaftlern.

Dort wurde ganz klar gesagt: "Ein gesunder Mensch kann durch Essen nicht noch gesünder werden, aber Essen kann einen Krank machen!"

Aber es wurde nachgewiesen das es an sich kein "ungesundes" Essen gibt.

Es kommt alleine auf das ausgewogene Verhältnis an.

Ausschließlich vegetarisches Essen verursacht beim Menschen auch Mangelerscheinungen. Das kann jeder Arzt bestätigen.

Also Vegetarier essen auch nicht gesünder als Fleischessen.

Ich bin Fleischessen. Aber ich esse auch gern mal ein Vegetarisches Gericht, wenn es gut zubereitet ist.

LG

Nein, Vegetarier oder Veganer muss man nicht werden, um sich gesund zu Ernähren.

Du musst nur ordentlich Kohle haben, damit du dir die ganze Bio-Kost auch leisten kannst.

http://www.ugb.de/ernaehrungsplan-praevention/gesu...

NEIN ! Man sollte sich nur ausgeglichen ernähren.

Wie ich von einer Ernährungsexpertin gehört habe, ist ein Monat Beobachtung viel zu wenig und zeigt nicht wahre Ergebnisse. Also ist diese Mälzer Untersuchung nicht wirklich gültig.

Ich glaube, es ist noch immer wichtiger, wo man seine Nahrungsmittel kauft. Fleisch vom Metzger seines Vertrauens, von dem man weiß, woher das Fleisch kommt, ist bestimmt sicherer als das sehr preiswerte Fleisch vom Supermerkt. Leider müssen viele Menschen aus finanziellen Erwägungen darauf zurückgreifen.

Wenn man sich ausgewogen ernährt, nicht jeden Tag Fleisch isst, dann sehe ich nicht, dass man als Vegetarier gesünder lebt.

Vor etwa 35 Jahren wurde mir bewusst: auch der Metzger meines Vertrauens streichelt die Tiere nicht tot und wenn man krank ist braucht man nur Huhn zu essen ---- da ist alles drin was der Mensch an Medikamenten benötigt. Aber jeder soll selbst entscheiden ob er ein anderes Lebewesen aufessen möchte wir Menschen sind die Stärkeren und ich fürchte dass es bald nur noch uns geben wird und die Tiere aus den Tierfabriken, den Zoos oder Reservaten! schöne Zukunft!

schon mal an den Energie und Wasseraufwand gedacht der benötigt wird um ein Stück Fleisch herzustellen? weniger wäre besser für uns, die Tiere und unsere Umwelt - das ist zumindest erwiesen.

Nein.

Aber das ist in vielen Fällen so.

Auch eine giftige Nachbarin, selbst wenn man sie eine Giftspritze nennt, muß noch lange keine Schwarze Mamba sein.