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Flavia
Flavia fragte in Beauty & StyleHaut & KörperSonstiges - Haut & Körper · vor 9 Jahren

Heey leute ich möchte grene wissen wie ich meien bauch flach hinkriege! habt ihr mir ev tipps währe sehr froh!?

5 Antworten

Bewertung
  • Jan
    Lv 4
    vor 9 Jahren
    Beste Antwort

    Also so einfach ist das nicht!

    1. Gesund essen, nicht zuviel davon!

    2. Bauchmuskeln trainieren! (Situps, Liegestützen etc.)

    3. Mehr Kalorieren verbrennen, als man zu sich nimmt.

    4. Joggen hilft wirklich gut!

    Aber Stell dich darauf ein, dass dieser Vorgang einzige Zeit dauern wird! Es wird ein paar Monate dauern bis man wirkliche Erfolge sieht.

    lg Jan

  • ?
    Lv 6
    vor 9 Jahren

    Weniger essen und mehr lesen. Vor allem in der Rechtschreibung. Mindestens 5 Fehler bei 20 Worten - der Hammer!

  • .**.
    Lv 7
    vor 9 Jahren

    Ohne Bauchmuskeltraining geht da nichts. Am allerbesten sind Situps, und natürlich ausgewogene Ernährung.

  • Mimi
    Lv 7
    vor 9 Jahren

    weniger essen

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  • Anonym
    vor 9 Jahren

    2 Tipps

    Nicht so schnell reden. Bei schnellem reden schluckt man luft.

    Keine Kaugummis. Beim kauen von kaugummi schluckt man auch luft runter :))

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