Inwiefern schadet zuviel Salz dem Körper?

Question

Es heisst ja immer, dass wir uns zu salzreich ernähren. Inwiefern ist das eigentlich schädlich? Klar, Zucker macht dick, Fett macht fett etc., aber was genau passiert bei zu hoher Salzzufuhr?

idril_arien · Accepted Answer

Es entzieht dem Körper das Wasser und schädigt die Nieren.

Nein, reicht nicht. Denn auch zuviel Flüssigkeit schädigt wiederum die Nieren. Besser ist es, den Salzgehalt runterzufahren.

Übrigens sind bei einem Kind bereits 6 g Salz am Tag tötlich. Es gab da mal eine Mutter, die wollte ihr Kind strafen. Dieses hatte mit dem Salz gespielt und alles in den Pudding gekippt. Die Mutter hat das Kind dann gezwungen, das auch zu essen. Das Kind hat nicht überlebt.

Anonym · Answer

jaja alles richtig was da steht aber noch wichtiger: der blutdruck steigt durch zuviel salz

aber gib acht bitte: studien zufolge ist eine salzarme ernÃ¤hrung noch schÃ¤dlicher als eine ernÃ¤hrung mit viel salz

und: vieles ist quatsch, denn wenn du reichlich schwitzt MUSST du sogar mehr salz zu dir nehmen

Janet M · Answer

Salz wirkt hygroskopisch, das heiÃt, es entzieht dem KÃ¶rper FlÃ¼ssigkeit.
Der KÃ¶rper trocknet aus- Organe werden geschÃ¤digt!

kamikatze39 · Answer

Wasserentzug, OrganschÃ¤digung.

gerda h · Answer

Es sammelt FlÃ¼ssigkeit im KÃ¶rper an, kann fÃ¼hren zu Wasser im KÃ¶rper, auÃerdem fÃ¼hrt es zu zu hohem Blutdruck.

Guenter · Answer

zu viel salz erhÃ¶ht den blutdruck

Anonym · Answer

Bei einem zu hohen Salzgehalt ist das Blutplasma hypertonisch und die BlutkÃ¶rperchen schrumpfen ganz klein zusammen was gefÃ¤hrlich werden kann. Und die KÃ¶rperzellen schrumpfen ebenfalls, was gesundheitsschÃ¤dlich ist; vorallem fÃ¼r das Gehirn ist es schlecht.

Billy · Answer

ab und zu etwas salzen schadet in keinster Weise.. mir hat man sogar empfohlen etwas zu salzen  wegen meiner Unterfunktion der SchilddrÃ¼se

Inwiefern schadet zuviel Salz dem Körper?

8 Antworten