Meine Zukunft ist ein Roulette Spiel, brauche hilfe?

Question

Hallo ihr Lieben:) 
Seit zwei Monaten überfallen mich öfters Angst Attacken. Ich sitze in der Klasse und wenn ich eine Antwort weiß und mich melden will überfällt mich die Angst den Gedanken zu verlieren und die Angst wie peinlich das ist und das ist mir sogar jetzt schon zwei mal passiert. Ich versteh das einfach nicht, die Lehrer denken noch ich hätte gar keinen book auf die Schule. Dabei ist das gar nicht so. Sogar wenn wir einen Text vor uns liegen haben und diesen lesen müssen und zusammen fassen sollen, müsste man ja davon ausgehen das die leute die sich den Text durch gelesen haben, auch etwas darüber berichten können aber ich kann dann nichts sagen. Einmal hat mich ein Lehrer einfach so dran genommen und ob wohl ich mir vorher schon einen Gedankliche Antwort ausdachte, war der Gedanke weg und alles war leer auf einmal konnte ich an nichts mehr denken, so eine leere, die haben bestimmt auch alle gedacht ist die jetzt in einer anderen Welt? Aber ich weiß wirklich nicht weshalb das so ist. Meine Noten verschlechtern sich auch, obwohl ich lerne, selbst wenn mir jemand einen Satz sagen würde den ich wieder holen müsste könnte ich ihn nicht richtig wieder geben, da ich mir innerlich sage"jetzt musst du zuhören.." und schon weiß ich nicht mehr was der andere gesagt hatte. Und noch mal auf das lernen zurück zu kommen, ich gebe wirklich alles, lerne und lese aber habe das Gefühl das ich nichts mehr verstehe als wäre jedes wort ein einzelnes (was es ja auch ist) aber ich finde keinen Zusammenhang und sogar so dumme können das, nur ich nicht. Obwohl ich weiß das ich es könnte. Aber auch im großen und ganzen verlieren ich meinen ganzen Lebens elan, ich hab das Gefühl mein Leben nicht in meiner Hand zu haben,meine Zukunft ist ein reines Roulette spiel. Wenn ich mir sage ich würde gerne studieren, bin ich nicht sicher und weiß auch nicht ob ich das schaffe. Dann muss ich mir innerlich immer sagen das ich scheitern werde damit ich "wenn ich dann wirklich scheitere" nicht innerlich zerbreche. Die meisten nehmen sich etwas vor und ziehen es durch aber bei mir klappt das nicht und das schlimme daran egal wie viel ich dafür tue (ich will es ja sogar) es wird nicht klappen. Und das ist das schlimmste für mich denn all das was ich mir wünsche kann ich nicht wissen ob es in Erfüllung geht da es meist (bei mir) immer anders kommt und ich es nicht schaffe. Auch meine Sozialen Kontakte schlafen ein und dabei bin ich noch so jung und hübsch. Aber ich will mich auch nicht mit anderen treffen. Ich gehe lieber alleine in die Stadt(oder mit meinem Bruder), oder alleine ins Fitness Studio, das ist für mich Entspannung. Manchmal denke ich das ich etwas verpasse und ich weiß auch das man mir das nicht ansieht das ich gar nicht so eine Draufgängerin bin sondern lieber zu hause mit meinen Hunden bin statt Party zu machen obwohl das niemand der mich kennt glauben würde das ich überhaupt Probleme habe da ich gut aussehe aber das macht mich auch nicht glücklicher, denn ich will etwas erreichen aber wie?
Ich wäre euch wirklich sehr dankbar über Tipps zur Veränderung meiner Situation.

brummel · Accepted Answer

Du hast da kein kleines Problem, aber es ist eines, das sich lösen lässt. Meiner Erfahrung nach setzt Du Dich viel zu sehr unter Druck. Du solltest so bald als möglich einen Psychologen aufsuchen, der dir die Ursache dafür finden hilft. Frage einen Arzt nach Adressen. Dein Problem kann sowohl physische als auch psychische Ursachen haben, das kann nur ein Fachmann klären. Wenn du z.b. noch in der Pubertät bist, (ca. von 12-20 J. plusminus) sind Konzentrationsstörungen nichts Ungewöhnliches ! Nur ein Fachmann kann dir das klären und dir helfen. Also gib deinem Herzen einen Stoss und geh zu einem Arzt deines Vertrauens oder such dir einen solchen ! Anders geht es nicht, und ich denke, es ist halb so schlimm, wie es gerade aussieht. Ich wünsch dir alles Gute, aber DU musst den 1. Schritt machen, dann wird das schon.         :) PS die Kassen bezahlen das, und auch wenn du noch minderjährig sein solltest, der Arzt hat Schweigepflicht auch deinen Eltern gegenüber. Wenn du 10 Euro Praxisgebühr dabei hast, erfahren deine Leute nicht mal was von deinem Arztbesuch !

Pauly · Answer

Mein Tipp: Lass dich von einem Psychologen betreuen!
Du hast psychische Probleme und schwere Ãngste, da kann dir nur ein ausgebildeter Psychologe helfen!

Und dies ist der beste Rat, denn du im Internet bekommen wirst!

? · Answer

Das hatte ich auch schon. Informiere dich Ã¼ber gute Psychologen in deiner NÃ¤he! die werden dir helfen (:

Anonym · Answer

AngststÃ¶rung und Panikattacken.
Betroffene leiden unter plÃ¶tzlich auftretenden AngstzustÃ¤nden mit kÃ¶rperlichen Symptomen wie: Herzrasen, Herzklopfen oder unregelmÃ¤Ãigen Herzschlag, Schwitzen, Scheisserei, Zittern oder Beben, Mundtrockenheit, Atemnot, Sexgierig, ErstickungsgefÃ¼hle, Enge oder KloÃ im Hals, Schmerzen, Druck oder Enge in der Brust, Ãbelkeit oder Bauchschmerzen, Schwindel, Unsicherheits-, Ohnmachts- und BenommenheitsgefÃ¼hle, UnwirklichkeitsgefÃ¼hle oder das GefÃ¼hl, nicht richtig da zu sein, Angst, die Kontrolle zu verlieren, Angst, "wahnsinnig" oder ohnmÃ¤chtig zu werden; Angst, einen Herzanfall zu erleiden oder zu sterben, Hitzewallungen oder KÃ¤lteschauer, Taubheit oder KribbelgefÃ¼hle.

Sweety · Answer

ich denke , du magst es nicht , in der Ãffentlichkeit und vor der Klasse zu reden. Aus Angst ausgelacht zu werden
Dies kann ich sehr gut nach empfinden
Hast du einmal mit deinem Lehrer darÃ¼ber geredet?
Sicher hÃ¤tte er VerstÃ¤ndnis dafÃ¼r und wÃ¼rde mit dir gemeinsam nach einer LÃ¶sung deines Problems finden.
Rede mit jemandem , dem du vertrauen kannst, Ã¼ber deine Ãngste und deine ZurÃ¼ckhaltung anderer Personsen.

du hast schon Einiges erreicht, nÃ¤mlich , das du Dein Problem erkannt hast.
ich empfehle dir, zu deinem Arzt zu gehen, das Problem anzusprechen und nach  MÃ¶glichkeiten einer Therapie fÃ¼r dich , die dir hilft, offener zu sein und Selbstbewusstsein zu entwickeln

stimmt, Aussehen alleine macht dich  nicht glÃ¼cklich
Erfolge im Leben und Anerkennung bringen dich im leben weiter und schaffen dir ein schÃ¶nes GefÃ¼hl, dazusein fÃ¼r Andere

wÃ¼nsche dir, dass  du alle Ãngste  bald Ã¼berwinden kannst

Mit ganz lieben GrÃ¼Ãen an dich

卍 · Answer

Das hÃ¶rt sich sehr nach verstopften EnergiekanÃ¤len an. Niemand soll zum Bibellesen gezwungen werde, aber hast du dir schon mal Gedanken Ã¼ber Leben und Tod gemacht? Die meisten Leute die es zum Psychologen treibt, haben ganz einfach ihre ReligiÃ¶sitÃ¤t verloren. Wer sein Inneres Wesen kennt, der kennt auch die richtige Richtung. 10-20 Minuten absolute Ruhe pro Tag reicht auch.

gerda h · Answer

Auch ich wÃ¼rde dazu raten, einen Fachmann um Rat zu fragen, zusammen mit Deinen Eltern.
Er wird sich die Zeit nehmen zuzuhÃ¶ren, und kann VorschlÃ¤ge und Tipps geben, wie Du allmÃ¤hlich wieder zu einem normalen Empfinden Deiner Umgebung finden kannst. Wird eine Zeit brauchen.
Aber  jetzt hier kann ich nur sagen: Liste mal Deine Probleme auf, schreibe auf der anderen Seite auch alles auf, was fÃ¼r Dich positiv ist. Die positiven "Dinge" alle in einer Liste werden Dich sicher freuen und Du sollstest versuchen, diese hÃ¤ufiger als bisher zu tun, falls die Gelegenheit gefunden wird. Bei den Problemen nimmst Du Dir die einzelnen vor und Ã¼berlegst, was Du Ã¤ndern kannst, oder ob und wie sie sich abschaffen lassen. Schreib alles auf und falls eins gelÃ¶st wurde, freue Dich drÃ¼ber und belohne Dich. Nicht alles auf einmal. So wÃ¼rde ich schon jetzt mal vorgehen.

Meine Zukunft ist ein Roulette Spiel, brauche hilfe?

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