Lebensmittelunverträglichkeit-Fragen dazu?

Du kannst eine Intoleranz sehr gut testen lassen, allerdings machen das nur spezialisierte Internisten oder Allergologen oder auch eine Klinik. Ich habe in der Klinik H2-Atemtests machen lassen, da trinkt man eine Flüssigkeit und muss in ein Röhrchen pusten, das dauert etwa 2 Stunden. Man kann testen auf Fruktose, Laktose, Laktulose (glaube ich), und Sorbit. Letzteres war mein Ding, also die Ursache meiner Beschwerden, ich hatte Rekordwerte, danach hatte ich Ernährungsberatung und nachdem ich 3 Jahre auf alles verzichtet hatte wo es drin ist, ging es mir viel besser und ich kann jetzt kleine Mengen wieder vertragen. Ich hatte das nach meiner ersten Schwangerschaft mit 38 Jahren, vor und nach der zweiten hatte ich es nicht mehr.

Übrigens reizt so eine Unverträglichkeit den Magen, sodass man fast immer deshalb Magenschleimhaut und/oder Speiseröhrenentzündung hat. Ich hatte glücklicherweise aber kaum Schmerzen, nur Übelkeit und Durchfall (was aber ja auch kein Spaß ist).

Falls du Laktoseintoleranz haben solltest, dann kannst Du laktosefreie Milchprodukte kaufen oder durch etwas anderes wie Soja- oder Hafermilch ersetzen oder manche nehmen auch Laktasetabletten, die dem Körper helfen, die Milch besser aufzuspalten. Das wäre also noch die "unkomplizierteste Intoleranz". Bei Fruktoseintoleranz muss man leider viele gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse und Säfte meiden und Sorbit ist auch in vielen Stein- und Kernobstsorten drin, nicht nur in Süßungsmitteln.

Übrigens gibt es viele Laktose-Intolerante, die keine Milch vertragen, aber Milchprodukte wie Joghurt schon, daher ist es nicht einfach, das selbst auszutesten. Du kannst es auch mal komplett weglassen und dann an einem Tag dann ein Glas Milch trinken und warten was passiert. Ich bin aber für diese Atemtests, die sind genauer.

PS: Übrigens sollte man zuvor Heliobakter ausschließen als Ursache (sollte bei der Spiegelung gemacht werden)

Du musst keine Schmerzen ertragen, gehe den umgekehrten Weg. Vermeide 2 Wochen lang jegliches Produkt aus Milch oder mit Milch, also vermeide lactosehaltige Lebensmittel.

Das ist natürlich einfach gesagt, denn es genügt nicht nur Lebensmittel zu meiden wie: Milch, Kaffeemilch, Käse jeglicher Art, Quark, Joghurt. Du solltest also besonders auch bei Fertigprodukten genau das Etikett lesen, es gibt da viele Produkte die z. B. auch Milchpulver enthalten.

Ich habe hier einen Ratgeber gefunden, der sich speziell damit beschäftigt. Kostet ein paar Euro aber kann für dich doch sehr wertvoll sein. Ich selbst habe keine Lactose Intoleranz aber meine ältere Cousine und die musste sich auch etliche Jahre erst mit Schmerzen rumplagen bis endlich die Diagnose Lactose Intoleranz (Michzuckerunverträglichkeit) festgestanden hat.

Mittlerweile gibt es auch in diversen Discountern lactosefreie Produkte, da kann man als Betroffender schon noch Käse essen oder Milch trinken.

Das wichtigste ist auf jeden Fall erst mal zu wissen, was man eigentlich hat und dann kann man ja auch was ändern.

http://www.laktonova.de/deutsch/patientenratgeber/...

Im übrigen, wenn du an Lactose Intoleranz leiden solltest, dann solltest du dich mal mit deiner Krankenversicherung in Verbindung setzen. Dort erhältst du in der Regel auch Info-Material und je nach Krankenkasse kannst du auch einen Termin mit einer Ernährungsspezialistin bekommen, die dich dann berät, welche Lebensmittel du kaufen oder meiden solltest.

bei Milch kann es einen zusammenhang mit Lactose geben

siehe auch Lactatwerte bzw. intoleranz

http://de.wikipedia.org/wiki/Laktoseintoleranz

Lactose Unvertraeglichkeit zeigt sich mehr im Darmbereich..!

Wie sieht es mit Galle/Leber aus? Hat der Arzt ein Blutbild gemacht.

Hat man Candida oder Celiac verdaechtigt?

http://www.candida-info.de/symptome/

http://www.coeliachelp.me.uk/wasesistger.html