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Welche Muskeln werden beim 'Ball werfen' trainiert?
..ich spiele basketball & mich würde intressieren welche muskeln man beim werfen vom ball trainiert..
3 Antworten
- vor 10 Jahren
Ein Quark was ich hier wieder lese.
Ball werfen ist eine Drückbewegung, deshalb ist der Bizeps schonmal nicht beteiligt.
Die Wurfbewegung kommt hauptsächlich aus der (vorderen) Schulter mit Trizepsbeteiligung.
Edit: Trainieren tust du deine Muskeln damit aber nicht. Du nutzt sie nur.
- Anonymvor 10 Jahren
Bizeps und bauchmuskeln.