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dicke oberschenkel? wie bekomme ich die weg?
Ich habe von natur aus sehr dicke Oberschenkel, davon sind zwar ein Großteil Muskeln aber leider auch sehr viel Fett. Gibt es Methoden oder spezielle Übungen die meine Beine schlanker machen? Viel dank im Vorraus!
5 Antworten
- ThiusLv 4vor 10 JahrenBeste Antwort
Dicke Oberschenkel sind nicht so leicht los zu werden. Besonders auch, wenn es sich um die berühmten Reithosen-Polster handelt. Du kannst es mit Sport probieren wie z.B. joggen oder mit Beintraining im Fitnessstudio, letzteres aber baut vermehrt Muskulatur auf von der du ja bereits hast.
- Anonymvor 10 Jahren
LAUFEN (meint nicht gehen) 15 Minuten, später 30 Minuten und noch später 60 Minuten am Tag !!!
- Anonymvor 10 Jahren
Radfahren und Joggen gehen.
- Anonymvor 10 Jahren
Joggen. Dadurch entstehen lange muskeln, die die beine dünner machen.
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