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dicke oberschenkel? wie bekomme ich die weg?
hallo, ich hab sehr viele Muskeln in den Oberschenkeln leider auch sehr viel fett. Weil jemand wie ich meine Beine dünner bekomme. Also gibt es spezielle Übungen für die Beine? Oder lässt sich da absolut nichts machen? Vielen Dank & Liebe Grüße im Vorraus! (:
2 Antworten
- vor 10 JahrenBeste Antwort
Also wenn ich an deiner Stelle wäre, würde ich mal bei einem professionellen Fitnesstrainer vorbeischauen. Der kennt sich mit Fettverbrennung und allem was dazu gehört bestens aus.
Lg
- gingerLv 5vor 10 Jahren
Weniger Essen-> weniger Fett
Mehr trainieren-> mehr Muskulatur und strafferes Bindegewebe
Mutter angucken-> dann kennst du deinen Konstitutionstyp (wahrscheinlich)
Angaben über Gewicht und Größe-> genauere Antworten
